Առողջություն և ֆիթնես բլոգ

Բարի գալուստ մեր պաշտոնական առողջության եւ ֆիթնեսի բլոգը:
Ստուգեք մեր հոդվածները առողջության, ֆիթնեսի, սնուցման, բոդիբիլդինգի, հզորության, խաչբառի, մոտիվացիայի եւ այլնի մասին:

Մարզիկ Սադը դոպինգի ձախողված փորձարկումից հետո դազգահում

Կարո՞ղ են հավելումները ձեզ նեղացնել դոպինգի համար:

By Էմմա Գրին, բ.գ.թ. | Նոյեմբերի 25, 2019

Գիտե՞ք արդյոք, որ դուք անգիտակցաբար կարող եք ձախողել դոպինգի թեստը ՝ օգտագործելով թանձր հավելանյութ: Պարզեք, թե որ նյութերը պետք է դիտարկել և ինչպես պատրաստել:

Լավագույն հավելումներ Pcos ախտանիշների համար

10 Լավագույն հավելումներ պոլիկիստական ​​օվերի համախտանիշի համար (PCOS)

By Էմմա Գրին, բ.գ.թ. | Հունիսի 28, 2019

PCOS- ը վերարտադրողական տարիքի կանանց մոտ տարածված հորմոնալ խանգարում է և կապված է առողջության մի շարք երկարաժամկետ և կարճաժամկետ հետևանքների հետ:

Լավագույն հավելումներ անոթային եւ պոմպերի համար

9 Լավագույն հավելումներ անոթային եւ պոմպերի համար

By Zachary MacDonald, MS. | Հունիսի 27, 2019

Սրանք 9- ի լավագույն հավելումներն են, որոնք մեծացնում են vascularity- ը եւ ստանում են մեծ պոմպ: Անցեք գույքային խառնուրդները եւ ստացեք աղբյուրը:

Մարդը ստուգում է իր արյան ճնշումը մեքենայով

13 Լավագույն հավելումներ բարձր արյան ճնշման համար

By Էմմա Գրին, բ.գ.թ. | Ապրիլ 29, 2019

Հիպերտոնիան լուրջ պայման է, որը ազդում է մարդկանց գործարքի վրա: Այս 13 բնական հավելումները կարող են օգնել արյան բարձր ճնշումը նվազեցնելու և առողջանալու ձեր նպատակներին:

Woman Holding Paper- ը պատրաստված է ձեռքի տակ, երկնագույն ֆոնի վրա

7 լավագույն հավելումները ձեր լյարդի առողջության համար

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD: | Մարտի 18, 2019

Լյարդը խիստ կարևոր և հաճախ անտեսված օրգան է: Այս 7 հավելումները կարող են օգնել պահպանել ձեր լյարդի առողջությունը `նվազեցնելու ձեր հիվանդության ռիսկը:

Մարդը սահում է իր մորուքը

8 լավագույն հավելումներ մորուքների համար

By Zachary MacDonald, MS. | Փետրվարի 4, 2019

Ահա 8 հետազոտության աջակցման եւ բնական հավելումներ, որոնք կարող են օգնել պահպանել առողջ մորուքը եւ նույնիսկ կարող է օգնել ձեզ զարգացնել այն ավելի լիարժեք եւ հաստ, քան երբեւէ:

Դիաբետի կինը, մատը մատնում է

8 Շաքարային դիաբետի լավագույն տեսակները

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD: | Հունվար 4, 2019

Այս ութ դեղաբույսերն ու հավելումները խոստացել են օգնել այն մարդկանց, ովքեր ներկայումս դիաբետիկ են կամ շաքարախտի վտանգ ունեն: նրանց կյանքը մի փոքր դյուրին դարձնելով:

best-վերականգնման-Shake-բաղադրատոմսեր

10 Լավագույն Workout վերականգնման Shake Recipes

By Օստին Մեդուսս | Ապրիլ 3, 2017

Լավ մարզվելը վերականգնման ցնցումները կարող են օգնել ձեր օրգանիզմին լցավորել եւ վերանորոգման է արագ ճանապարհով. Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու դուք ուզում եք օգտագործել հետընտրական մարզվելը վերականգնման թափահարում.

best-detox-smoothie-բաղադրատոմսեր

10 լավագույն Detox smoothie բաղադրատոմսեր - մարմնի մաքրող ցնցումներ

By Օստին Մեդուսս | Ապրիլ 3, 2017

Կորցնելով քաշը կարող է լինել իսկական մարտահրավեր է, մասնավորապես մեր զբաղված ժամանակակից կյանքում: Ուտել առողջ ժամանակ եւ ջանք, եւ դա հաճախ զգում է, որ շատ ավելի հեշտ է, պարզապես խաբել junk սնունդ կամ արագ կծում դուրս. Բայց երբ քաշը կորուստը նպատակը, կպչուն Ձեր diet պլանի բանալին.

լավագույն Protein փոշի, Recipes

Սպիտակուցի փոշու 10 լավագույն բաղադրատոմսեր `սպիտակուցներով պատրաստում

By Օստին Մեդուսս | Ապրիլ 3, 2017

Protein փոշի մեկն է ամենատարածված լրացումների շուկայում: Այն փաթեթավորված արժեքավոր սպիտակուցային եւ amino թթուներ, եւ առաջարկում է հեշտ, ծախսերի արդյունավետ եւ ցածր կալորիականությամբ միջոց է բարձրացնել ձեր ամենօրյա սպիտակուցային ընդունողկազմ.

best-smoothie-բաղադրատոմսեր համար քաշի կորստի եւ-Health

10 Լավագույն Weight Loss Smoothie Recipes- ը

By Օստին Մեդուսս | Մարտի 10, 2017

Կորցնելով քաշը կարող է լինել իսկական մարտահրավեր է, մասնավորապես մեր զբաղված ժամանակակից կյանքում: Ուտել առողջ ժամանակ եւ ջանք, եւ դա հաճախ զգում է, որ շատ ավելի հեշտ է, պարզապես խաբել junk սնունդ կամ արագ կծում դուրս. Բայց երբ քաշը կորուստը նպատակը, կպչուն Ձեր diet պլանի բանալին.

Powerlifter- ը ստեղծում է մահակ

9 Լավագույն հավելումներ Powerlifting- ի և Strongman- ի համար

By Zachary MacDonald, MS. | Նոյեմբերի 3, 2016

Մենք նայում ենք էլեկտրաշարժիչների համար լավագույն լրացումները հաշվի առնելու մասին: Սրանք 9 առավել արդյունավետ միջոցներ են, որոնք մենք գտել ենք, որոնք հիմնված են հիմնավոր հետազոտությունների միջոցով: