Ⓘ Top10Supps- ը կարող է միջնորդավճար ստանալ, եթե ինչ-որ բան գնեք այս էջի հղման միջոցով: Կարդացեք մեր բացահայտումը էջ Մանրամասների համար

Որպեսզի լավ ապրանք գտնեք, մենք ուսումնասիրել և համեմատել ենք տղամարդկանց համար լավագույն ճարպ այրիչները և կանանց համար լավագույն ճարպ այրիչները հենց հիմա շուկայում:

Համեմատած ճարպ այրիչների 10 լավագույն ապրանքանիշերը

Սրանք 10 լավագույն ճարպերն այրող հավելումներն են, որոնք ընտրվել են մեր խմբագրական թիմի կողմից:

Ⓘ Եթե որևէ բան եք գնում ստորև հղում այցելելուց հետո, մենք ստանում ենք հանձնաժողով:

1. Ակնթարթային նոկաուտ

Անմիջական նոկաուտով ճարպ այրիչ

Այն, ինչ մենք տեսանք ակնթարթային նոկաուտը, կարծես, վերևում է հենց այնտեղ գտնվող ճարպային այրիչների առաջարկությունների յուրաքանչյուր ցուցակի վրա:

Instant Knockout- ում հայտնաբերված ճարպերը այրող բաղադրիչները կարող են օգնել ձեր քաշի կորստի նպատակներին աջակցելու համար, եթե ճիշտ եք ուտում և վարժություն անում: Եվ, եթե ինչ-ինչ պատճառներով ապրանքը չի աշխատում ձեզ համար, դուք կարող եք ամբողջությամբ վերադարձնել 90-օրյա գումարի վերադարձի երաշխիքը:

Թեթեւ մելիռովկա

  • Պատրաստված է 10 բնական ճարպով այրվող բաղադրիչներով
  • Պարունակում արհեստական ​​sweeteners
  • Ներառում է B վիտամիններ եւ ցինկ աջակցել էներգիան
  • Ոչ Սեփականության խառնուրդներ
  • Հաստատվել են MMA Fighters
  • 90 օր երաշխիքը - Ընտրված առաջարկների վերաբերյալ
  • ՆԱՎԵՐ ԱՇԽԱՐՀՈՎ *

Փաթեթ Գործարքներ

  • 1 ամիս մատակարարման - 1 տուփ
  • 2 ամիս մատակարարման - 2 տուփ + ԱՆՎԱՐ առաքում (ԱՄՆ և Մեծ Բրիտանիա)
  • 3 ամիս մատակարարման - 3 տուփ + 1 ԱՆՎԱՐ տուփ + ԱՆՎԱՐ առաքում (Worldwide) + Անվճար T-Shirt + 90 ՕՐ ԵՐԱՇԽԻՔ

Ինչ կա դրա մեջ

Չորս պարկուճների յուրաքանչյուր սպասարկման չափը պարունակում է.

  • 5 մգ վիտամին B6 
  • 10 մգ վիտամին B12 
  • 10 մգ ցինկ
  • 100 մկգ քրոմի պիկոլինատ: ինչը օգնում է բարձրացնել նյութափոխանակությունը և ճարպի այրման ներուժը (i).
  • 500 մգ կանաչ թեյի քաղվածք (տերև): որն օգնում է բարձրացնել ջերմոգենեզը (i).
  • 100 մգ եղի փոշի (մրգ). որն օգնում է կարգավորել ինսուլինի զգայունությունը (i).
  • 100 մգ կանաչ սուրճի լոբի քաղվածք. ինչը կարող է դադարեցնել շաքարի փափագը և օգնել ցածր խոլեստերինի մակարդակի իջեցմանը (i).
  • 1800 մգ գլյուկոմանան (կոնյակի արմատ). - բնական և հզոր ախորժակը զսպող, որն օգնում է նվազեցնել սննդամթերքի ցանկությունը (i).
  • 500 մգ կոֆեինի անջուր
  • 10 մգ սև պղպեղի քաղվածքորը վերականգնում է նյութափոխանակությունը, օգնում է մարսողությանը և աջակցում է ձեր մարմնի բնական յուղի այրման ներուժին (i).

bottom Line

Fatարպի այրման հզոր լրացում, որն աջակցում է ճարպի այրման գործընթացի շատ մասերին ՝ մարսողությունից մինչև ինսուլինի կարգավորում մինչև ջերմոգենեզ ՝ մարմնին օգնելու ճարպերն ավելի արդյունավետ այրելուն: Բացի այդ, բաղադրիչները բնական են և ապահովված են դրանց արդյունավետության վերաբերյալ բազմաթիվ գիտական ​​ուսումնասիրությունների և հետազոտությունների արդյունքում: Այն վերցնելը բավականին հեշտ է, և նույնիսկ շիշը վատ հետույք ունի: Գնման բազմազան տարբերակներով, ամբողջ աշխարհում առաքմամբ և փողի վերադարձի լավ երաշխիքով ՝ դա հիանալի ընտրություն է, եթե ճարպ այրիչի շուկայում եք:

Full Breakdown: Ակնթարթային նոկաուտի դիտում

Որտեղ է ստանալ այն
Լուծվող --- նոկաուտով --- ընկերությունը --- լոգոն

2. Թափանցիկ լաբորատորիաների ճարպ այրիչ

Թափանցիկ լաբորատորիա

Մեր բոլոր հետազոտություններից TLabs Fat Burner- ը դասվել է շատ բարձր և լավ է ընդունվել օգտվողների կողմից: Շուկայում վաճառվում է առավել «թափանցիկ» ճարպ այրիչի բանաձևը, քանի որ դա գալիս է «Թափանցիկ լաբորատորիայի» արագորեն աճող արտադրանքի հավաքակազմից, որոնք հպարտանում են իրենց «բաց բանաձևերի» համար: Combinedիշտ սննդի և վարժության հետ զուգակցվելիս կարող է օգնել ձեզ հասնել ձեր քաշի կորստի որոշ նպատակների: Բացի այդ, եթե խթանիչներին անհանդուրժող լինելով, թափանցիկ լաբորատորիաները նույնպես առաջարկում են Պատ տոնուսը ազատ ճարպ այրիչ նույնպես!

Թեթեւ մելիռովկա

  • 100% Formula Transparency: Թափանցիկ Labs չի հավատում գույքային blends եւ ապահովում անհատական ​​բաղադրիչ dosages բոլոր ճանապարհ դեպի ներքեւ «այլ բաղադրիչների» բաժնում:
  • Զրո Արհեստական ​​Վիտամիններ, պարենային Ներկանյութեր, կամ վնասակար Հավելանյութ Fat Burner մեկն ամենամաքուր բանաձեւերի մենք երբեւէ տեսել եւ չի պարունակում ոչ մի fillers, ինչ.
  • Գիտահետազոտական ​​Պայմանով: Իրենց կայքում Transparent Labs- ը հղում է անում յուրաքանչյուր գիտական ​​ուսումնասիրության, որը նրանք օգտագործում էին Fat Burner- ի պրեմիում բանաձևի վրա ազդելու համար:
  • Առաքվում է ամբողջ աշխարհում: *

Փաթեթ Գործարքներ

  • 1- ամսական մատակարարում
  • 2-Ամիս Supply: Save $ 9
  • 3-Ամիս Supply: Save $ 28

Թե ինչ է նրանում

Յուրաքանչյուր 2 պարկուճ ծառայում պարունակում է.

  • 500 մգ Forslean (ֆորսկոլին) որն օգնում է այս ապրանքի մյուս բաղադրիչներին օգնել ճարպի կորստի հարցում (i).
  • 400 մգ կանաչ թեյ (50% EGCG) որն ապահովում է էներգիա (i).
  • 300 մգ 5-HTP - մարմնի կողմից բնականաբար արտադրված ամինաթթու: Օգտագործվում է սերոտոնին ստեղծելու համար: Սերոտոնինի ցածր մակարդակը կապված է քաշի ավելացման և առողջության հետ կապված այլ խնդիրների հետ (i).
  • 300 մգ L-Tyrosine - Ներառված է դրա համար ճանաչողական օգուտները. Իրենց կայքում «Թափանցիկ լաբորատորիաներ» ասում են, որ ներառվել է դիետան վարելիս սթրեսը նվազեցնել:
  • 240 մգ L-Theanine Լ – Թանինի այս հավելվածի նպատակը «հարվածը մեղմացնելն» է, այսպես ասած, կոֆեինի ազդեցության մասին. Ցանկության դեպքում «վերցրու եզրը»: Դա այն է, որ նպաստում է հակատագնապային (հենակոլիտիկ) էֆեկտներ ՝ առանց հանգստացման կամ քնկոտության.
  • 240 Մգ կոֆեինը
  • 60 մգ, իսկ կտավի կեղևի քաղվածքը - Կարող է պոտենցիալ կերպով հանդես գալ որպես հակաբորբոքային ծանր մարզվող մարզիկների համար (i).
  • 100 մգ Cayenne պղպեղի քաղվածք - Խթանում է նյութափոխանակությունը և աջակցում է տերմոգենեզին, որպեսզի մարմինը ճարպերն ավելի արդյունավետ այրի (i).
  • 50 մգ Synephrine HCl - Կարող է օգնել բարձրացնել մարմնի կողմից ճարպի այրման արագությունը (i).

bottom Line

Ընդհանուր առմամբ, ամինաթթուների այս եզակի համադրությունը `նիհար մկանները պաշտպանելու համար, ինչպես նաև բնական նյութափոխանակության խթանող կանաչ թեյը, կոեյինը և կոֆեինը փաթեթավորում են մեկ-երկու դակիչ, որը նախատեսված է ձեր քաշի կորստի նպատակներին օգնելու համար: Կա նաև կոֆեինի զանազան տեսականի:

Full Breakdown: TL Fat Burner Review- ը

Որտեղ է ստանալ այն
թափանցիկ լաբորատորիաները-վաճառող-logo

3. Hydroxycut Hardcore Հաջորդ գեներ

Hydroxycut անալ Հաջորդ Gen

Hydroxycut անալ Հաջորդ Gen հայտնի Hydroxycut գծի վերջին արտադրանքը: Դա ամենատարածված ճարպային այրիչներից է: Միասնական միատեսակ բաղադրիչները, որոնք ուղղված են ճարպային կորստի տարբեր կողմերին, Hydroxycut Hardcore Next Gen- ը կարող է օգնել Ձեզ տրամադրել այն եզրին, որն անհրաժեշտ է հաջողության հասնելու ձեր ֆիթնես նպատակների համար:

Թեթեւ մելիռովկա

  • Մատչելի
  • Հարմար
  • Ուժեղացնում է ջերմոգենեզը
  • Կարող եք ավելի շատ էներգիա տրամադրել ձեր օրվա համար
  • Հուսալի ապրանքանիշ ՝ քաշի կորստի մի շարք հայտնի ապրանքատեսակներ ապահովելու պատմությամբ

Թե ինչ է նրանում

Յուրաքանչյուր 2 պարկուճ ծառայում պարունակում է.

  • 400 մգ կանաչ սուրճի խառնուրդ ինչը պոտենցիալ կերպով պաշտպանում է առողջ նյութափոխանակությունը և նվազեցնում է ճարպի կլանումը, բայց հետազոտողները չեն եզրակացրել, որ դա մարդկանց մոտ այդպես է. գոնե դեռ ոչ (i).
  • 290 մգ կոֆեինը
  • 100 մգ կոլեուսի քաղվածք (ֆորսկոլին) օգնել մարմնին ավելի արդյունավետորեն այրել ճարպը (i).
  • 75 մգ կապույտ գանգի քաղվածք
  • 40 մգ յոհիմբի քաղվածք - աֆրիկյան գործարան, որն օգնում է բարձրացնել էներգիան և նպաստել ճարպի կորստին ()i).
  • 25 մգ օֆիոպոգոնիսի քաղվածք
  • 20 մգ գվայուսա որը հարավամերիկյան խոտ է, որը հզոր հակաօքսիդիչ և հակաբորբոքային է (i).

bottom Line

Եթե ​​դուք փնտրում եք անիմաստ ճարպ այրիչ, Hydroxycut- ը հուսալի տարբերակ է, որը դուրս է հանում փափկամորթներն ու լցահարթիչները և մատակարարում հիմնական յուղերի դեմ պայքարող բաղադրիչները: Ընկերությունը, Muscletech- ը, երկար ժամանակ եղել է լրացումների ոլորտում, այնպես որ դուք չեք գնում ինչ-որ անհայտ ստարտափից:

Full Breakdown: Hydroxycut- ի Hardcore Next Gen Review- ը

Որտեղ է ստանալ այն

4. Jym Shred- ի կողմից Jym Stoppani- ի կողմից

Jym Shred By Jym Stoppani

Shred JYM- ը ճարպային այրման հզոր միջոց է, որը ձևակերպված է լեգենդար ymիմ Ստոպանիի կողմից, բոդիբիլդեր և վարժությունների ֆիզիոլոգիայի դոկտոր: Այս ապրանքը միավորում է վեց տարբեր բաղադրիչ, որոնք միասին աշխատում են միմյանց ուժեղացնելու և սիներգետիկորեն օգուտ տալու համար, և, իր հերթին, աջակցում են բնական քաշի կորստին: Shred JYM- ի ամեն ինչ պարունակում է հստակորեն նշված է պիտակի վրա, և այն չի օգտագործում գույքային խառնուրդներ կամ որևէ տեսակի լցանյութեր:

Թեթեւ մելիռովկա

  • Ոչ գույքային blends
  • վստահել արտադրող
  • Դրական արձագանքներ

Թե ինչ է նրանում

Յուրաքանչյուր 6 պարկուճ ծառայում պարունակում է.

  • 1.5 գ ացետիլ-լ-կարիտին HCI - օգնում է դիետան պահել նիհար զանգվածը, այնպես որ ձեր կորցրած քաշը հիմնականում ճարպ է, այլ ոչ թե մկաններ (i).
  • 500 մգ L-Tyrosine
  • 500 մգ կանաչ թեյի տերևի քաղվածք - ուժեղ հակաօքսիդիչ և նյութափոխանակության ուժեղացում (i).
  • 200 մգ կոֆեինը
  • 50 մգ կոեյն պղպեղի մրգերի քաղվածք - բնական ճարպ այրիչ, որը մեծացնում է նյութափոխանակությունը (i).
  • 20 մգ սինեֆրին - բարելավում է ճարպի նյութափոխանակությունը մարզվելուց հետո (i).

bottom Line

Թեև այն չունի նույնքան բաղադրիչներ, որքան մյուս բանաձևերը, այնուամենայնիվ, դրանց օգտագործածը նրանք, այնուամենայնիվ, ամուր համադրություն են նրանցից շատերի հետ (ինչպես ացետիլ-լ-կարնիտին), որոնք ունեն բազմաթիվ գիտական ​​ուսումնասիրություններ `դրանց արդյունավետությունը կրկնօրինակի համար: Ընդհանուր առմամբ, մեծ նախուտեստային արտադրանք, եթե դուք նոր եք ճարպային այրիչներ և փնտրում եք հուսալի տարբերակ, որը մատչելի է:

Full Breakdown: Shred Jym Review- ը

Որտեղ է ստանալ այն

5. Burn Lab Pro

Burn Lab Pro

Burn Lab Pro- ն իդեալական է նրանց համար, ովքեր զգայուն են այլ ապրանքների որոշ բաղադրիչների նկատմամբ: Մեզ դուր է գալիս այն մոտեցումը, որը նրանք կիրառում են իրենց կայքում, որտեղ նրանք հստակ բացատրում են, թե ինչ է անում յուրաքանչյուր բաղադրիչ և ունեն ՀՏՀ-ի հարմար բաժին:

Թեթեւ մելիռովկա

  • Ընդամենը 5 բաղադրիչ
  • Առանց գլյուտենի
  • Կոֆեին չպարունակող
  • Non-GMO
  • Vegan- բարեկամ
  • 30 օր փող ետ երաշխիք,
  • Բնութագրվում է բուսական, նախաքիմիական կենսաթթվային Nutricaps- ի վրա
  • Ընկերությունը ներկայումս ունի խթանում ՝ երեք ամսվա ապրանք գնելու և մեկը անվճար ստանալու համար

Թե ինչ է նրանում

Յուրաքանչյուր 3 Ընկույզի ծառայություն պարունակում է.

  • 90 մկգ GTF քրոմ
  • 262.5 մգ կալցիում
  • 375 մգ Forslean (ֆորսկոլին) ինչը օգնում է մարմնին ավելի արդյունավետորեն այրել ճարպը (i).
  • 1500 մգ HMB (բետա հիդրօքսիդի բետա մեթիլբուտիրաթթու) ինչը օգնում է նվազեցնել վարժությունների հետևանքով մկանների վնասը ՝ թույլ տալով պահպանել ավելի նիհար զանգված ՝ դիետան անցկացնելիս (i).
  • 75 մգ Capsimax (Cayenne պղպեղի քաղվածք) որն օգնում է բարձրացնել նյութափոխանակությունը (i).
  • 3.75 մգ BioPerine սև պղպեղի քաղվածք որն աջակցում է մկանների աճին և վերականգնմանը, քանի որ այն օգնում է ուժեղացնել այս ապրանքի մյուս բաղադրիչների կլանումը: (i).

bottom Line

Գերազանց ընտրություն նրանց համար, ովքեր կարող են զգայուն լինել այլ հավելումների մեջ պարունակվող կոֆեինի կամ կոֆեինի նման բաղադրիչների նկատմամբ: Burn Lab Pro- ն մաքուր է, բնական և հեշտ է վերցնելը `պահանջելով ընդամենը երեք պարկուճ: Դրա ամենամեծ թերությունը պրեմիում գինն է, չնայած կարող եք գումար խնայել, եթե սորուն գնեք:

Full Breakdown: Burn Lab Pro Review

Որտեղ է ստանալ այն
Burn Lab Pro Logo

6. Cellucor Super HD- ն

Cellucor Super Hd

Super HD- ը հիանալի արտադրանք է, որը պարունակում է քաշի կորստի լավագույն բաղադրիչներից մի քանիսը, որոնք լավ են աշխատում ՝ թիրախավորելով տարբեր կողմեր, որոնք կարևոր են ճարպը այրելու համար: Օրական անհրաժեշտ ընդամենը 2 պարկուճով (համեմատած 4-6 + -ի հետ այլ ապրանքների հետ), Super HD- ը նույնպես շատ հարմար է: Վերջապես, Cellucor- ի նման երկար հաստատված ընկերության աջակցությունը այս ապրանքը դարձնում է մեր լավագույն առաջարկներից մեկը:

Թեթեւ մելիռովկա

  • Հանրաճանաչ C4 նախնական մարզման վարողներից
  • Մատչելի
  • 30 - օրվա վերադարձի երաշխիք

Ինչ կա դրա մեջ

Յուրաքանչյուր 1 պարկուճ ծառայում պարունակում է.

  • 193 մգ SuperHD Thermogenic և Sensory խառնուրդ - որը պարունակում է N-Acetyl-L-Tyrosine, Amla մրգի քաղվածք, թեփի արմատային քաղվածք, yohimbe հաչի քաղվածք, կայենյան պղպեղի քաղվածք, Huperzine A և Rauwolfia արմատային կեղեւի քաղվածք
  • 160 մգ կոֆեինի անջուր
  • 150 մգ Greenselect Green Tea Phytosome խառնուրդ (կանաչ թեյի տերևի քաղվածք և ֆոսֆոլիպիդներ)

bottom Line

Cellucor- ը հուսալի ապրանքանիշ է, որն ունի երկար քաշի կորուստ և մկանների աջակցության հավելումներ առաջարկող երկար պատմություն: Եթե ​​դուք փնտրում եք ճարպ այրիչ, որն իր մեջ ներառում է լրացուցիչ բաղադրիչներ `ավելի մեծ ուշադրության կենտրոնում և դիմացկունություն ունենալու համար, սա հուսալի ընտրություն է, որը կարող է ձեզ առավելագույնը տրամադրել երկու աշխարհներից` փոքր, տնտեսական սպասարկման չափով: Այս ապրանքի թերությունն այն է, որ այն պարունակում է գույքային խառնուրդներ:

Full Breakdown: Cellucor Super HD Review

Որտեղ է ստանալ այն

7. Lean Mode- ի կողմից EVLution Nutrition- ի միջոցով

Evlution սննդի նիհար ռեժիմ

նիհար Mode է STIM ազատ ճարպ այրիչ է EVLution Nutrition. Քանի որ դա կոֆեից զերծ է, նիհար ռեժիմը հիանալի է նրանց համար, ովքեր փնտրում են խթանիչներից խուսափելու համար:

Թեթեւ մելիռովկա

  • Կոֆեին ազատ
  • Տոնուսը բարձրացնող միջոց ազատ
  • Մատչելի
  • Գալիս է մրցանակիր ընկերության

Թե ինչ է նրանում

Յուրաքանչյուր 3 պարկուճ ծառայում պարունակում է.

  • 500 մգ Garcinia Cambogia քաղվածք ինչը կարող է օգնել ճնշել ախորժակը և բարելավել քաշի կորուստը (i).
  • 500 մգ կանաչ սուրճի լոբի քաղվածք որն աջակցում է բջիջների առողջությանը և նյութափոխանակությանը (i).
  • 500 մգ կոնյուգացված լինոլական թթու (CLA) ինչը կարող է օգնել քաշի կորստին և բարելավել սրտանոթային գործառույթը (i).
  • 500 մգ ացետիլ-Լ-Կարնիտին ինչը մեծացնում է կայունությունն ու դիմացկունությունը մկանների աճը բարելավելիս (i).
  • 250 մգ կանաչ թեյի տերև ինչը խթանում է նյութափոխանակությունը (i).

bottom Line

Բաղադրիչների սիներգիստական ​​համադրությունը և բարձրորակ արտադրական գործընթացները այս ճարպային այրիչը վաստակել են մեր լավագույն ցուցակի տեղում:

Full Breakdown: EVL LeandMode ակնարկ

Որտեղ է ստանալ այն

8. Ունիվերսալ սնուցում կենդանիների կաթվածներ

Ունիվերսալ սնուցող կենդանիների հատումներ

Քաշի կորստի եզակի և նորարար մոտեցում ՝ Universal Nutrition's Animal Cut- ը համատեղում է մի շարք առավելություններ դեղահատերի ընտրության մեջ, որոնք նախատեսված են մի շարք առավելությունների համար:

Թեթեւ մելիռովկա

  • Սեզոնային ապրանքանիշ, որը շատ հարգված է բոդիբիլդինգի աշխարհում
  • Դուք կարող եք հեռացնել խթանիչը `հաբերից մեկը ծառայությունից հեռացնելով
  • Մեծ գին սպասարկման քանակի համար (42 տուփ)

Թե ինչ է նրանում

Յուրաքանչյուր 1 տուփ ծառայում պարունակում է.

  • 750 մգ «Խթանիչ համալիր» որը ներառում է կոֆեինի, կոլայի ընկույզի սերմ, գուարանայի սերմ, yerba mate տերևի և ազնվամորի քաղվածք
  • 750 մգ «մետաբոլիկ բարդույթ» որը պարունակում է կանաչ թեյի տերևի քաղվածք, օղի թեյի տերևի քաղվածք, սև թեյի տերևի քաղվածք, սուրճի հատիկի քաղվածք և սպիտակ թեյի տերևի քաղվածք
  • 350 մգ «վահանաձև գեղձի բարդույթ» որը ներառում է L-Tyrosine, ձիթապտղի տերեւի քաղվածք, և salvia officinalis տերև:
  • 800 մգ «Sրամատակարարման համալիր» որը ներառում է թեփի արմատ, եղինջ արմատ, բորդոկի արմատ, բուչու տերև, գիհի հատապտուղ մրգեր և նեխուրի սերմ
  • 500 մգ «Նոտրոպիկ բարդույթ» որը պարունակում է gotu kola, քոլին, և bacopa monniera տերև
  • 300 մգ «Կորտիզոլի զսպող կոմպլեքս» որը ներառում է ashwagandha արմատային քաղվածք, panax ginseng root, fosphatidylserine և magnolia կեղևի քաղվածք
  • 300 մգ «CCK խթանող համալիր» որն իր մեջ ներառում է մարմնամարզության sylvestre տերև, խնձորի մրգերի պեկտին և դարչինի կեղև
  • 500 մգ «կենսաբազմազանության համալիր» որը ներառում է կոճապղպեղի արմատ, cayenne պտուղ, գրեյպֆրուտի կեղև, քառյակը, նարինջին և piper nigrum քաղվածք

bottom Line

Կենդանիների կրճատումներն ունեն մի տոննա բաղադրիչներ, որոնք աշխատում են սիներգետիկորեն ՝ օգնելով ձեզ այրել ճարպը, կորցնել ավելորդ ջրի քաշը և նույնիսկ բարձրացնել էներգիան և կենտրոնանալ ՝ միաժամանակ կորտիզոլի (սթրեսի հորմոն) մակարդակները խանգարելով և ապահովելով, որ ձեր մարմնի կարիքն ավելի շատ բաներ առկա են օգտագործելու համար: լրացնում է ինքն իրեն: Այսպես ասած, այն փաստը, որ այս բոլոր իրերը պարունակվում են տարբեր «բարդույթների» մեջ, նշանակում է, որ դուք չեք կարող համոզված լինել, թե յուրաքանչյուր բաղադրիչ պարունակությունը ինչքանով է պարունակվում տուփի մեջ: Ավելի լավ է ճշգրիտ իմանալ, թե յուրաքանչյուր բաղադրիչից ինչ քանակ եք ստանում: Դեռևս Universal Nutrition- ը հիանալի ընկերություն է, և այս ապրանքը երկար ժամանակ է:

Full Breakdown: Կենդանիների կտրվածքների վերանայում

Որտեղ է ստանալ այն

9. Nutrex Lipo-6 Սեւ Ուլտրա Խտանյութ

Nutrex Lipo 6 Սեւ Ultra խտանյութ

Nutrex Lipo-6 Սեւ Ultra Խտանյութ այսպես կոչված «Խելացի ճարպ ոչնչացնող» է, որը թիրախավորում է ճարպի կորստի տարբեր կողմեր:

Թեթեւ մելիռովկա

  • Հարմար միայն 1 պարկուճ երկու անգամ մի օր
  • Արագ գործող հեղուկ պարկուճներ
  • Մեծ գին

Ինչ կա դրա մեջ

Սև գլխարկի յուրաքանչյուր ծառայություն պարունակում է.

Մեկ ծառայությունը պարունակում է (մեկ պարկուճ).

  • 295 մգ «Ուլտրա խտացված ճարպի կորստի աջակցության համալիր» որը ներառում է կոֆեինը, theobromine (կոֆեինի բաղադրիչ), Advantra Z Citrus Aurantium (50% Synephrine), yohimbine HCl և Rauwolscine

bottom Line

Այս ապրանքի թերությունն այն գույքային խառնուրդն է, որը չի ցույց տալիս, թե յուրաքանչյուր բաղադրիչ պարունակությունը ինչ պարկուճում է պարունակվում:

Full Breakdown: Lipo-6 Սեւ Ուլտրա Խտանյութի Review

Որտեղ է ստանալ այն

10. Հին դպրոցական լաբորատորիաներ Vintage Burn

Հին դպրոցական լաբորատորիաներ Vintage Burn

Երբեմն հին դպրոցն ամենալավ ձևն է, և ճարպի այրման այս լրակազմը, անշուշտ, հին դպրոցում է անում:

Թեթեւ մելիռովկա

  • Առկա է ռազմական և ուսանողական զեղչ (երբ գնում եք նրանց կայքից)
  • Արտադրվում են ԱՄՆ - ում

Թե ինչ է նրանում

Յուրաքանչյուր 2 պարկուճ ծառայում պարունակում է.

  • 330 մգ կանաչ թեյի տերևի քաղվածք - հզոր հակաօքսիդիչ, որն օգնում է ուժեղացնել նյութափոխանակությունը (i).
  • 270 մգ կանաչ սուրճի լոբի քաղվածք - հարուստ է հակաօքսիդիչներով և կարող է նպաստել նյութափոխանակության ավելացմանը (i).
  • 200 մգ ազնվամորի ketones - որոնք օգնում են խթանել առողջ նյութափոխանակությունը և պոտենցիալ կերպով օգնում են ճարպերի այրմանը (i, ii).
  • 160 մգ ձիթապտղի տերևի քաղվածք ինչը կարող է օգնել մարմնին ավելի արդյունավետորեն այրել ճարպը: Նաև աշխատում է որպես ուժեղ հակաբորբոքային (i).
  • 150 մգ կոֆեինը
  • 130 մգ bacopa տերեւի քաղվածք
  • 100 մգ garcinia մրգերի քաղվածք ինչը կարող է օժանդակել առողջ նյութափոխանակությանը (i).
  • 100 մգ քրիզին
  • 60 մգ ֆորսկոլին որն օգնում է այս ապրանքի մյուս բաղադրիչներին օգնել ճարպի կորստի հարցում (i).

bottom Line

Հիանալի բոլոր նպատակներով ճարպ այրիչ ՝ կենտրոնացած մարմնի նյութափոխանակության, մտավոր և էներգիայի կարիքների վրա: Չնայած այն ունի մի քանի ծանր հարվածող բաղադրիչներ, ինչպիսիք են կանաչ թեյը և կանաչ սուրճի հատիկները, կան նաև մի քանի բաղադրիչներ, որոնք դեռ գիտականորեն ստուգվում են դրանց արդյունավետության համար ՝ որպես նիհարելու միջոց: Ընդհանուր առմամբ, ամուր ընտրություն հայտնի և հուսալի ապրանքանիշի ճարպ այրիչների շրջանում:

Full Breakdown: Old School Labs Vintage Burn Review

Որտեղ է ստանալ այն

Ինչպես ընտրել լավ ճարպ այրիչ

Bարպային այրիչները հավելյալ դասի հավելումներ են, որոնք խթանում են խելահեղ բաներ անելու ունակությունները, ինչպիսիք են ճարպը ավելի արագ այրելը, ածխաջրերը արգելափակելը և երկար ժամանակով ախորժակի նվազումը, բայց արդյո՞ք այդ պնդումներից որևէ մեկը իրականում ճիշտ է: Կարո՞ղ եք իսկապես հավատալ, որ այս ֆանտազիաները կարող են դառնալ ձեր իրականություն, պարզապես ամեն օր մի քանի դեղահատեր բռնելով:

Դե, ինչպես շատ բաների դեպքում, լավ է թերահավատ լինել: Այժմ, սա չի նշանակում, որ ճարպ այրիչի հավելումները «վատ» են ցանկացած եղանակով, պարզապես պետք է իմանաք, թե ինչ եք փնտրում, ինչպես նաև ինչից խուսափել:

Դժբախտաբար, որոշ ընկերություններ խաբում են նրանց, ովքեր ցանկանում են ճարպ կորցնել; օգտագործելով աբսուրդ պահանջներ ՝ իրենց արտադրանքը վաճառելու համար, օրինակ ՝ «հալեցնում է ճարպը»: ֆիթնես մոդելների նկարներով, որոնք խենթորեն կտրված են, պնդելով, որ այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ էր, ավելացնում էր իրենց ռեժիմին ճարպ այրիչի հավելում `զարմանալի արդյունքների հասնելու համար: Թույլ տվեք ձեզ հավաստիացնել, որ այդպես չէ:

Բայց մի հիասթափվեք: Fatարպերի լավ այրումը կօգնի արագացնել ձեր ճարպի կորստի առաջընթացը և աջակցել ձեր ջանքերին, բայց ես պետք է շեշտեմ, որ դա չի կատարի աշխատանքը ձեզ համար: Fatարպ այրիչը չի փոխարինի վատ սննդակարգին և վարժությունների պլանին: Բայց քանի դեռ աշխատում եք դրա հետ, այն կաշխատի ձեզ հետ:

Այսպիսով, իրատեսական ակնկալիքներ դարձրեք ինչպես ինքներդ, այնպես էլ այն ընկերության համար, որը նախատեսում եք գնել ճարպային այրման հավելանյութ: Խուսափեք ընկերություններից խելագար, բռնի պահանջներից:

Մի ակնկալեք, որ մեկ-երկու շաբաթվա ընթացքում կկորցնեք մարմնի ճարպի խենթ քանակները: Գիտեք, առողջ բանականություն: Եվ այս ուղեցույցի միջոցով դուք կկարողանաք պարզել, թե արդյոք ճարպ այրիչի հատուկ հավելումը, որը դուք նայում եք, արժե ձեր ներդրումը:

Արժեք

Արդյո՞ք այն պարունակում է բաղադրիչներ, որոնք ապացուցված են, որ աշխատում են ձեր ֆիթնեսի հատուկ նպատակների ուղղությամբ: Ինչ վերաբերում է դեղաչափերին: Արդյո՞ք դրանք բավարար են:

Բացի այդ, ինչպե՞ս է ձեր դիտած ճարպ այրիչի հավելանյութի գինը համեմատվում շուկայում առկա մյուսների հետ: Եթե ​​այն գտնվում է ծայրաստիճան ցածր տիրույթում, ապա դա, ամենայն հավանականությամբ, ցածր դեղաչափով է կամ պարունակում է բաղադրիչներ, որոնք ապացուցված չեն, որ գործում են: Եթե ​​դա շատ թանկ է, ապա ավելի լավ է ունենալ բոլոր այն արդյունավետ բաղադրիչները և դեղաչափերը, որոնք կգտնեք այստեղ այս ուղեցույցում, այլապես ձեր փողը հաստատ չարժե:

Քանակ

Քանի՞ հաբեր / պարկուճ է գալիս տարայի մեջ: Կամ եթե փոշիացրած ձև եք օգտագործում, քանի՞ բաժին կա: Նաև համոզվեք, որ պետք է հետևեք, թե քանի հաբեր / պարկուճ կա մատուցման մեջ: Դրանք հաճախ բավականին բարձր են, երբեմն հինգ կամ ավելի: Սա իսկապես կարող է փոփոխություն մտցնել արտադրանքի արժեքի մեջ:

Ապրանքի ձեւը

Fatարպ այրիչների մեծ մասը կա՛մ պարկուճ է, կա՛մ դեղահաբ: Ամանակ առ ժամանակ կտեսնեք այնպիսիններին, որոնք պարունակում են կամ անուշաբույր կամ անուշաբույր փոշի: Թե որ ձևով կընտրեք գնել այն ամբողջովին կախված է ձեզանից, քանի որ դա ձեզ վրա թողած ազդեցության մեջ ոչ մի տարբերություն չունի: Այդ ամենը անձնական նախապատվության խնդիր է:

Արդյո՞ք դա ներառում է խթանիչներ:

Fatարպի որոշ հավելումներ ներառում են կոֆեինը, որն օգնում է զգոնության և կենտրոնացմանը նպաստելուն: Ընդհանուր առմամբ, մի բաժակ սուրճի սուրճը պարունակում է մոտ 95 մգ կոֆեինի պարունակություն, այնպես որ հիշեք կոֆեինի քանակությունը, երբ չափում եք ձեր ճարպի այրման հավելվածի սպասարկվող չափը:

Արդյո՞ք կատարվել է որևէ վստահելի երրորդ կողմի փորձարկում: Համակա՞ն է այն FDA չափանիշներին:

Դուք ցանկանում եք վստահ լինել, որ այն, ինչ ձեր մարմինը մտցնում եք, բաղկացած է որակյալ բաղադրիչներից: Փնտրեք հավելումներ, որոնք պատրաստված են cGMP- ների կամ ընթացիկ լավ արտադրական գործընթացներին հավատարիմ օբյեկտներում: Սա նշանակում է, որ նրանք FDA- ի կողմից արտոնագրված են ՝ պահպանելու կամ գերազանցելու ճիշտ ընթացակարգերը ՝ անվտանգությունն ու որակը ապահովելու համար: Քննարկման համար կան շատ այլ երրորդ կողմերի կնիքներ և սերտիֆիկատներ, այդ թվում `հաստատելու, որ խառնուրդը զերծ է արգելված նյութերից, որ դա սնձան ազատ է կամ վեգանոնական է և այլն:

Ի՞նչ պահանջներ է ներկայացնում ընկերությունը:

Խոստանում են ձեզ լուսին՞: Արդյո՞ք նրանք ձեզ ասում են, որ ապրանքը մեկ շաբաթվա ընթացքում կվերանա 30 ֆունտ: Հեռու մնացեք այն ընկերություններից, որոնք ահռելի ու անիրատեսական պահանջներ են ներկայացնում: Քաշի կորուստը երկար ճանապարհ է, և չպետք է ակնկալեք անհապաղ և «կախարդական» արդյունքներ:

Օգտվող Feedback

Ձեր ընկերները լսել են ապրանքի մասին: Առցանց եք փնտրե՞լ: Հաճախակի, արտադրողների սեփական կայքում չկան արտադրանքի ակնարկներ դիտելը (այսինքն Amazon, Bodybuilding.com) ձեզ բավականին լավ պատկերացում կտա ապրանքի որակի մասին:

Ապրանքանիշի հեղինակություն

Նախկինում լսել եք այս ապրանքանիշի այլ հավելումների մասին: Գուցե դուք ինքներդ փորձե՞լ եք նրանց այլ արտադրանքով: Հայացք տվեք TrustPilot- ին կամ Better Business Bureau- ին `համոզվելու, որ այն ընկերությունը, որի հետ նախատեսում եք բիզնեսով զբաղվել, արժանի է ձեր գումարներին և ուրվագծված ոչինչ չի արել:

Fatարպի այրիչի բաղադրիչի տարրալուծում

Այստեղ մենք տրոհում ենք ամենատարածված բաղադրիչները, որոնք հայտնաբերվել են ճարպային այրման հավելանյութերում, որոնցից ամենատարածվածն է գագաթին, իսկ ներքևից ՝ ավելի քիչ տարածված:

Նշում. Սա վերաբերում է ինչպես «Խթանիչ», այնպես էլ «Ոչ խթանող» ցուցակներին, որպես առանձին սուբյեկտներ:

Խթանող

  • ԿոֆեինԲոլորի նախընտրած ընտրությունը: Օգտագործվում է մի շարք նպատակների համար, ինչպիսիք են դիմացկունության աճը (1) և ճարպի օքսիդացում (2), իսկ ռեակցիայի ժամանակը իջեցնելով (3) և ընկալելի գործողության մակարդակը (4) Շատ արդյունավետ է արթունության և էներգիայի սուբյեկտիվ մակարդակների բարձրացման գործում (5).
    • Դոզան ՝ 4-6 մգ / կգ մարմնի քաշի
  • Green Tea բացել. կարելի է խմել թեյի տեսքով, կամ դրա կուտակված ձևով: Ապացուցված է, որ զգալի ազդեցություն է ունենում քաշի կորստի վրա, մասնավորապես այն մարդկանց մոտ, ովքեր սովորաբար չեն սպառում կոֆեինը (6).
    • Դոզան ՝ 400-500 մգ EGCG մեկ օր (մեկուսացման մեջ կանաչ թեյի քաղվածքների մեծ մասը կազմում են 50% G EGCG, հետևաբար ՝ դա կկազմեր օրական 1,000 մգ կանաչ թեյի քաղվածք):
  • Կանաչ սուրճի հատիկի քաղվածքնախնական վկայությունները ցույց են տալիս, որ սա ներուժ ունի, սակայն առկա ուսումնասիրությունները փոքր նմուշների չափեր ունեն: Ավելի վստահ ուսումնասիրություններ կատարելու համար անհրաժեշտ են ավելի շատ ուսումնասիրություններ (7).
    • Դոզան ՝ դեռ որոշված ​​չէ
  • yohimbineսովորաբար օգտագործված աֆրոդիզակ (8) ցույց է տրվել, որ զգալիորեն նվազում է ճարպի զանգվածը (9) Այնուամենայնիվ, այն մեծ թվով մարդկանց մոտ անհանգստություն է առաջացնում կոֆեինի հետ համեմատության դեպքում (10).
    • Դոզան ՝ 0.2 մգ / կգ մարմնի քաշի
  • Synephrine («Դառը նարնջագույն»). բարձրացնում է նյութափոխանակության մակարդակը `առանց բնորոշ խթանիչ կողմնակի բարդությունների, ինչպիսիք են արյան ճնշումը և սրտի հաճախացումը11).
    • Դոզան `10-20 մգ, 3x / օր կամ 50 մգ մեկ անգամ մեկ օրում

Ոչ խթանող

  • Կոնյուգացված լինոլիկ թթու (CLA)ճարպաթթվի մի տեսակ, որը հնարավորություն ունի բարձրացնել ճարպի օքսիդացումը (12) և կօգնի պահպանել նիհար զանգվածը ճարպի կորստի փուլում (13).
    • Դոզան `օրական 3,200-6,400 մգ, վերցված կերակուրներով:
  • L-Carnitineamino թթու, որն ապացուցված է, որ արդյունավետ է ավելի հին բնակչություններում ճարպի կորստի համար, այնուամենայնիվ, նույնը չի կարելի ասել երիտասարդ անհատների համար (14).
    • Դոզան `500-2,000 մգ մեկ օրում
  • Capsaicinտաք պղպեղի մեջ հայտնաբերված մոլեկուլ, որը բարձրացնում է մարմնի ջերմաստիճանը և նյութափոխանակության մակարդակը `խթանիչների համեմատ նվազագույն կողմնակի ազդեցություններով (15) Նաև կարծես նվազեցնում է ախորժակը (16).
    • Դոզան ՝ 150 մգ վարժությունից առաջ
  • Սպիտակ Երիկամային Bean էքստրակտածխաջրերի բլոկեր, որը նվազեցնում է ածխաջրերի կլանումը ուտելուց հետո: Beenույց է տրվել մարդկանց մոտ `օսլերի մարսումը նվազեցնելու համար (17).
    • Դոզան ՝ 445 մգ stageolus vulgaris նախքան բարձր ածխաջրածին պարունակող կերակուրը:
  • Ֆորսկոլին (Coleus forskohlii)խոտ, որը խոստումնալից է թվում և տղամարդկանց, և կանանց մոտ `ճարպի կորստի համար: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ են ավելի շատ ապացույցներ, քանի որ դրանց համար այդքան էլ շատ հետազոտություն չէ ճարպերի կորստի վերաբերյալ (18) (19).
    • Դոզան `250 մգ 10% ֆորսկոլին, օրական երկու անգամ
  • L-Theanineկանաչ թեյում հայտնաբերված բաղադրամաս: Այն սովորաբար զուգակցվում է կոֆեինի հետ `խթանիչ ազդեցության« ծայրը »հանելու համար (20) Այնուամենայնիվ, դա չի նպաստում ճարպի կորստին ինքնուրույն:
    • Դոզան ՝ 100-200 մգ, երբ օգտագործվում է կոֆեինի հետ միասին
  • Box ATEX EEX "d", millel on nähtavad breaking IIA, IIB (EJB-V)մի ամինաթթու, որն ունի մարմնի ճարպը նվազեցնելու ունակություն `ավելացնելով այն ծավալի քանակը, որը մարդը կարող է իրականացնել մարզումների ժամանակ (21).
    • Դոզան `օրական 2-5 գրամ
  • Garcinia Cambogia: մի պտուղ, որը հաճախ օգտագործվում է ճաշի ընթացքում լրիվության (հագեցվածության) զգացումը մեծացնելու համար: Կարծես թե ճնշում է ախորժակը, բայց էֆեկտը շատ մեղմ է (22).
    • Դոզան `500 մգ սնունդից առաջ
  • Ազնվամորու քետոններմիացություն, որն օգտագործվում է մի քանի սննդամթերքի հոտավետության և վերամշակման մեջ: Itsուցադրվել է դրա արդյունավետությունը vitro («փորձարկման խողովակների փորձարկումներում»), բայց մարդկային տվյալներ գոյություն չունեն որևէ ճարպի կորստի որևէ օգուտ ստանալու համար (23).
    • Դոզան `սահմանված դոզան չկա
  • 5-HTP. ոչ շատ հաճախ են հանդիպում ճարպային այրիչների մեջ, բայց արժանի է պատվավոր հիշատակման: Սա սերոտոնինի նախադրյալն է, որը հայտնի է, որ զգալի դեր է խաղում տրամադրության և բարեկեցության մեջ (24) Թվում է, որ մեղմորեն նվազեցնում է ախորժակը դոզան կախված ձևով, ինչը նշանակում է, որ ախորժակի իջեցումը գծային ավելանում է դեղաչափով (25) Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է զգուշություն ցուցաբերել ՝ սերոտոնինի սինդրոմից խուսափելու համար, եթե հակադեպրեսանտներ (SSRI) ընդունող սերոտոնինը փոփոխող դեղեր ընդունեք, քանի որ դա կարող է ճակատագրական լինել: Օգտագործելուց առաջ դիմեք ձեր բժշկի:
    • Դոզան `300-500 մգ մեկ օրում

Fatարպի այրիչների առաջարկվող առավելությունները

Ամենատարածված պնդումները, որոնք կտեսնեք ճարպային այրման հավելանյութերը, հետևյալն են.

  • Ավելի արագ ճարպերի կորուստ
  • Ուժի դիմացկունություն
  • Նվազեց ախորժակը

Բայց արդյո՞ք դրանցից որևէ մեկը իրականում ճշմարիտ է, եկեք նայենք.

Ավելի արագ ճարպերի կորուստ

Սա պնդում է, որ դուք կարող եք լավ զգալ մեծ մասի վստահելու հարցում: Եթե ​​ձեր կողմից ընդունված ճարպային այրիչը ներառում է խթանիչ, ապա դուք արդեն ավելի արագ կորցնում եք ճարպը, քան ինչ-որ մեկը, ով չի ընդունում խթանիչ միջոց, քանի որ դրանք ապացուցված են, որ բարձրացնում են նյութափոխանակության մակարդակը (2)(9) Եվս ոչ խթանիչ բաղադրիչներ կստիպեն դա տեղի ունենալ, ինչպես, օրինակ, կարմիր պղպեղից կապսաիցինը (15).

Ուժի դիմացկունություն

Կայունության բարձրացման համար առավել հայտնի բաղադրիչները, որոնք հաճախ ներառված են ճարպային այրիչների մեջ, կոֆեինը (1) և բետա-ալանինը (26) Դրանից բացի, նախնական մարզման լրացումը ձեզ համար կլինի ավելի լավ տարբերակ, եթե դա ձեր առաջնային նպատակն է, բայց ճարպ այրիչը ամուր ընտրություն է նաև դիմացկունության լրացման համար:

Նվազեց ախորժակը

Fatարպերի հավելումները շատ լավն են դրանում: Խթանիչների մեծ մասը հայտնի է ախորժակի իջեցմամբ (27), ինչպես նաև ոչ խթանիչ բաղադրիչներ, ինչպիսիք են capsaicin (28) և garcinia cambogia (22).

Fatարպի այրիչների տեսակները

Թերմոգենիկա

Այս ճարպային այրման հավելումները հիմնականում խթանիչ նյութի վրա հիմնված են ՝ օգտագործելով այնպիսի նյութեր, ինչպիսիք են կոֆեինը (1), կանաչ թեյի քաղվածք (6), և յոհիմբին (29) նյութափոխանակությունն արագացնելու և մարմնի հիմնական ջերմաստիճանը բարձրացնելու համար: Սա ստիպում է ձեզ կալորիաներն այրել ավելի արագ տեմպերով, քան սովորաբար անում եք:

Ախորժակի ճնշողներ

Typeարպերի այս տեսակը լրացնում է ճարպի կորուստը ոչ թե խթանիչների և բուսական բաղադրիչների համադրությամբ, որոնք ձեզ ավելի երկար են զգում: Սա ներառում է capsaicin (28), garcinia cambogia (22), և կոֆեինը (s).

Ածխաջրերի արգելափակումներ

Այս կատեգորիայի դրա հետևում բավարար ապացույցների միակ բաղադրիչը սպիտակ երիկամի լոբի քաղվածքն է (որը երբեմն հայտնի է որպես «2-րդ փուլ»): Սպիտակ երիկամի լոբի քաղվածքը ամիլազի խանգարիչ է: Amylase- ը ձեր մարմնում պարունակվող ֆերմենտն է, որը մարսվում է օսլաները, ուստի որոշ ածխաջրերներ անցնում են ձեր մարմնով անթափանցելի, հետևաբար, որոշ կալորիաներ չեն ներծծվում փոքր աղիքի մեջ (17).

Ոչ խթանող («ոչ-խթանող»)

Դրանք հիմնականում այն ​​մարդկանց համար են, ովքեր այդքան լավ չեն կարող հանդուրժել խթանիչները. տառապում են խթանիչին առնչվող կողմնակի բարդություններից `համեմատաբար ցածր չափաբաժիններով, ինչպիսիք են անհանգստությունը, սրտի արագ ծեծը և խուճապի նոպաները: Դրանք ավելի շատ ածխաջրածին արգելափակումների և ախորժակի ճնշող միջոցների համադրություն են, քանի որ դրանք հաճախ չեն բերում ջերմոգեն ազդեցություն, բացառությամբ այն դեպքերի, երբ այն պարունակում է կապսաիսին (30).

Տղամարդկանց ճարպ այրիչները ընդդեմ կանանց ճարպ այրիչների

Իրոք, այս երկու տեսակի ապրանքների միջև շատ տարբերություն չկա, բացառությամբ դրանց շուկայահանման եղանակի և դրանց բաղադրիչի պրոֆիլի աննշան փոփոխության: Այս փոփոխությունը հաճախ պարզապես ընդգրկում է ներառված բաղադրիչները, որոնք կարելի է տեսնել «տղամարդկանց» կամ «նորմալ» ճարպ այրիչների հավելվածում: Fatարպ այրիչների մեջ սեռին հատուկ բաղադրիչներ չկան:

Ինչպես ստանալ առավելագույնը ճարպ այրիչից

Burարպ այրիչի հավելումները սպորտային հավելումների շուկայի ավելի թանկ կողմում են, ուստի ցանկանում եք համոզվել, որ առավելագույն գումար եք ստանում ձեր գումարներից: Ահա մի քանի խորհուրդներ ձեր ճարպային այրիչներից առավելագույն օգուտ ստանալու համար, որպեսզի ստանաք ձեր գումարի արժեքը.

Մի սկսեք օգտագործել ճարպային այրիչ, մինչև որ դուք արդեն որոշակի առաջընթաց եք գրանցել ճարպերի կորստի ձեր ընթացիկ ծրագրի հետ: Շարունակեք ճշգրտումներ կատարել ձեր սննդակարգում և վարժությունների ռեժիմում `նախքան ճարպ այրիչի հավելումը դիմելը: Մտածեք դա որպես գործիք ձեր գործիքի տուփի մեջ: Հաճելի է ունենալ, բայց երբ օգտագործեք ձեր վերջին պահուստները, ձեզ տալու ոչինչ չեք մնացել:

Այնպես որ, մի ստացեք այն խառնուրդը խառնաշփոթից: Սպասեք, մինչև իսկապես սարահարթակ եք խփել, և ես նկատի ունեմ իրոք հարվածել սարահարթին: Fatարպ այրիչի հավելումը չի գործի վատ սննդակարգի և վարժությունների պլան: Այնուամենայնիվ, դա մեծապես կպարգևատրի մեծին: արագացնելով ձեր արդյունքները նույնիսկ ավելի:

Fatարպի կորստի պլանի մեջ ճարպային այրման հավելվածի ներդրման ժամանակը բոլորի համար տարբեր է, բայց որպես շատ ընդհանուր կանոն, ես կասեի. համենայնդեպս Օգտագործելուց առաջ 6-8 շաբաթ դիետայի մեջ:

Մի մոռացեք նաև ցիկլ վառել ձեր ճարպի այրիչը: Մի գնացեք ավելի քան 4 շաբաթ, միանգամից օգտագործելով ճարպ այրիչ; ձեր մարմինը desensitized է որոշակի բաղադրիչների, այնքան ավելի երկար եք շարունակել այն վերցնել: Սա նշանակում է, որ ձեր մարմինը չի արձագանքում նույն կերպ, ինչպես դա արեց, երբ առաջին անգամ սկսեցիք, նշանակում է, որ նույն արդյունքի հասնելու համար դուք պետք է ստանաք ավելին: Սա սայթաքուն լանջ է, որի համար չես ուզում փորձել բարձրանալ: Սա առավել հաճախ նկատվում է կոֆեինի պես խթանիչ բաղադրիչների մեջ (31).

Հիշեցնենք

Կարծում եմ, որ բոլորս կարող ենք համաձայնել, որ նիհարելը երբեմն կարող է լինել ամենադժվար բաներից մեկը, հատկապես եթե դուք մեծահասակ տղամարդ եք, զբաղված ապրելակերպով:

Երբեմն պարզապես չեք գտնում այն ​​ժամանակը, որն անհրաժեշտ է բոլոր անհրաժեշտ քայլերն անցնելու համար, որոնք անհրաժեշտ են ֆունտ արագ թափելու համար:

Հիմնական ասպեկտները մնում տեղավորել են պահպանել ձեր դիետայի եւ ապահովելով դուք ստանում բավարար վարժություն. Ինչ վերաբերում է դիետայի, որ դուք կարող եք կարդալ բոլոր մասին պաշտոնական դիետիկ ուղեցույցներ ավելի լավ պատկերացում ստանալու, թե ինչպես պահել ձեր սննդակարգը:

Բայց լրջորեն, ինչպես եք գտնում ճաշի պատրաստման ժամանակը, հասնում մարզադահլիճը, մեկ ժամ կամ երկու ժամ մարզվելը, ցնցուղը, տուն քշելը եւ դեռեւս բավարար էներգիա ունեք ձեր մնացած պարտականությունների համար:

Բարեբախտաբար, կան ապրանքներ, որոնք գոյություն ունեն, որոնք նախատեսված են տղամարդկանց լրացուցիչ խթան ներկայացնելու իրենց քաշի կորստի ճանապարհին:

Տապակած այրիչները երբեմն վատ ռեփ են ստանում ստվերային ընկերությունների կողմից ստացված արտառոց պահանջների պատճառով: Սակայն ոչ բոլոր ճարպային այրման արտադրանքները նույնն են, եւ ճիշտ սննդով եւ վարժություններով նրանք կարող են անպայման օգնել ձեզ ձեր նպատակներին: Այսպիսով, հիշեք, որ նախքան վերը նշված ապրանքներից որեւէ մեկը ձեռք բերեք:


This websiteանկացած հավելյալ ապրանքներ և ապրանքանիշեր, որոնք ներկայացված են այս կայքում, պարտադիր չէ, որ հաստատվեն աքարիի կողմից:

Լուսանկարներ Մարիդավից / Shutterstock- ից

Սույն հոդվածի բովանդակությունը