Top10Supps երաշխիքը. Top10Supps.com- ում նշված ապրանքանիշերը մեզ վրա որեւէ ազդեցություն չեն թողնում: Նրանք չեն կարող գնել իրենց դիրքերը, ստանալ հատուկ բուժում, կամ շահարկել եւ շեղել իրենց վարկանիշը մեր կայքում: Այնուամենայնիվ, մենք ձեզ անվճար ծառայության մաս ենք կազմում, փորձում ենք համագործակցել ընկերությունների հետ, որոնք մենք վերանայում ենք եւ կարող ենք փոխհատուցել, աֆիլիատ հղում մեր կայքում: Երբ այցելում եք Amazon- ին, մեր կայքը, օրինակ, մենք կարող ենք հանձնաժողով ուղարկել այնտեղ ձեռք բերած հավելումների վերաբերյալ: Սա չի ազդում մեր օբյեկտիվության եւ անկողմնակալության վրա:

 

Անկախ ցանկացած ընթացիկ, անցյալ կամ ապագա ֆինանսական միջոցառումներից, մեր խմբագրի ցուցակում յուրաքանչյուր ընկերության վարկանիշը հիմնված է եւ հաշվարկվում է օգտագործելով գնահատման չափանիշների օբյեկտիվ շարք, ինչպես նաեւ օգտագործողի ակնարկներ: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար տես ինչպես ենք գնահատում լրացումները.

 

Բացի այդ, Top10Supps- ում տեղադրված բոլոր օգտվողի կարծիքները անցնում են ցուցադրման եւ հաստատման; բայց մենք չենք գրավում մեր օգտվողների ներկայացրած վերանայումները, եթե նրանք չեն ուսումնասիրվում իսկության համար, կամ եթե դրանք խախտում են մեր ուղեցույցները: Մենք պահպանում ենք այս կայքի տեղադրած ցանկացած վերանայման հաստատման կամ մերժման իրավունքը, համաձայն մեր ուղեցույցների: Եթե ​​կասկածում եք, որ օգտվողը ներկայացրել է վերանայման ենթադրյալ կեղծ կամ կեղծիք, մենք խնդրում ենք Ձեզ խնդրեմ ծանուցել մեզ այստեղ.

Ⓘ Top10Supps- ը կարող է միջնորդավճար ստանալ, եթե ինչ-որ բան գնեք այս էջի հղման միջոցով: Կարդացեք մեր բացահայտումը էջ Մանրամասների համար

Լրացրեք օգտագործողների դասակարգման համակարգը

Օգնել ձեր լրացման օգտվողների դասակարգման համակարգը `թողնելով ձեր քվեարկությունը ստորև: Խնդրում եմ ՄԻԱՅՆ քվեարկեք ձեր փորձած ապրանքների վրա: Յուրաքանչյուր ապրանքի համար ստանում եք ընդամենը մեկ ընտրող:

  • UPVOTE: Բարձրացրեք արտադրանքը, եթե փորձել եք այն և խորհուրդ կտաք այն ուրիշներին:
  • DOWNVOTE: Արտադրանքն իջեցրեք, եթե փորձել եք այն և ՉԻ խորհուրդ տալ ուրիշներին:


































































































































































































































































































Առաջարկեք հավելանյութ

Որպեսզի օգնենք ձեզ գտնել լավ ապրանք, մենք ուսումնասիրել և համեմատել ենք այս պահին շուկայում առկա լավագույն գլուտամինային հավելումները:

Գլութամինների լավագույն արտադրանքը համեմատվել է

Ⓘ Եթե որևէ բան եք գնում ստորև հղում այցելելուց հետո, մենք ստանում ենք հանձնաժողով:

1. Թափանցիկ լաբորատոր CoreSeries BCAA գլուտամին

Թափանցիկ Labs Coreseries Bcaa Glutamine

5g գլուտամինով և 8g BCAA- ով մեկ ծառայության դիմաց, այս հզոր արտադրանքը համատեղում է ապացուցված ապրանքները `արտադրելու և գերազանց գլուտամինային հավելում: Եվ, ինչպես յուրաքանչյուր թափանցիկ լաբորատորիայի ցանկացած արտադրանք, այս լրացումը լիովին զերծ է ներկանյութերից, լցոնիչներից և վնասակար հավելանյութերից: Դա շատ մաքուր, հզոր և արդյունավետ արտադրանք է:

Հիմնական փաստեր քանակը:

  • 5g glutamine մեկ ծառայելով
  • 8g BCAAs է 2: 1: 1 հարաբերակցությունը
  • 30 Ծառայություններ մեկ կոնտեյներով
  • 5 Տարբեր համային տեսականի
  • Ազատ ներկերից, հավելանյութերից և լցանյութերից
  • Գերազանց արժեք փողի
  • Առկա է Կանաչ Apple եւ Blue Raz բուրմունք

Ինչ է այն: One ծառայելով պարունակում:

  • 5g L-Glutamine, որն օգնում է հետպատերազմյան վերականգնման օգնությանը:
  • 8g BCAA (2: 1: 1 հարաբերակցություն). Երեք ճյուղավորված շղթայի ամինաթթուներն են `L-Leucine, L-Valine և L-Isoleucine: Այս երեք BCAA- ները միասին աշխատում են հզոր հատկություններ առաջարկելու համար:
  • 1000mg կոկոսի ջուր փոշի, որը էլեկտրոլիտների բնական աղբյուր է, որը կարող է օգնել ձեզ վերականգնել ձեզ:

Ով է այն: Այս ապրանքը պատրաստում է Transparent Labs- ը ՝ արդյունաբերության մեջ լրացումների լավագույն արտադրողներից մեկը: Նրանց անունն առաջացել է իրենց արտադրանքի վերաբերյալ ամբողջությամբ թափանցիկ լինելու ցանկությունից ՝ առաջարկելով մանրամասն և ամբողջական բաղադրիչների ցուցակներ, հրաժարվելով լցոնիչներից, ներկերից և այլ աղբից օգտագործելուց և ապահովել հնարավորինս բարձր որակ: Ընդհանուր առմամբ, Թափանցիկ լաբորատորիաները մեր սիրված սպորտային հավելումների ապրանքանիշերից մեկն է. Նրանց արտադրանքի որակը, փողի արժեքը և հաճախորդների սպասարկումը անզուգական են:

Ներքեւի գիծ: Եթե ​​ցանկանում եք սկսել գլուտամին ավելացնելը, սա լավ արդյունք է հաշվի առնելու: Գլութամինը և BCAA- ները համատեղելով ՝ Թափանցիկ Լաբորատորիան իրոք արտադրեց այնտեղի լավագույն խառնուրդներից մեկը: Այն հիանալի արժեք է տալիս ձեր փողի, բարձրորակ բաղադրիչների և շատ պարզ, բայց արդյունավետ բանաձևի համար:

Որտեղ է ստանալ այն
թափանցիկ լաբորատորիաները-վաճառող-logo

2. Սպորտ L-Glutamine- ը

Հիմա Sports L Glutamine փոշի

Ներկայումս սպորտի L-Glutamine փոշի պարունակում է միայն 1 բաղադրիչ `մաքուր, ազատ ձեւ L-գլուտամին: Այս անուշաբույր փոշի է halal, kosher, vegan եւ սնձան ազատ, այնպես որ այն հարմար է բոլորի համար: Այն փաթեթավորում է L-glutamine- ի 5g մեկ կլորացված թեյի գդալը, որը հեշտությամբ կարելի է խառնել հյութի կամ ցնցումների մեջ:

Հիմնական փաստեր քանակը:

  • 5g glutamine մեկ ծառայելով
  • 100% մաքուր L-գլուտամին
  • անհոտ
  • Մեծ արժեք

Ինչ է այն: One ծառայելով պարունակում:

  • 5g L-Glutamine ՝ ինտենսիվ մարզումից հետո վերականգնումն օժանդակելու և իմունային համակարգի համար վառելիք ապահովելու համար:

Ով է այն: NOW Sports L-Glutamine փոշին պատրաստում է NOW Sports - ընկերությունը, որն առաջարկում է բարձրորակ, անաղարտ, բնական արտադրանք: NOW Sports- ի բոլոր հավելումները վավերացված են Informed-Sport- ի կողմից, որակի ապահովման համաշխարհային ծրագրի կողմից, այնպես որ կարող եք վստահ լինել, որ ձեր գնած ցանկացած բան անվտանգ և արդյունավետ է:

Ներքեւի գիծ: Եթե ​​դուք փնտրում եք մաքուր, արդյունավետ, մեծ արժեքի գլուտամինային հավելում, ապա ներկայումս Sports L-Glutamine Powder- ը ձեզ համար ապրանք է: Միայն մեկ թեյի գդալ այս փոշիի տուփի մեջ L-Glutamine- ի 5g- ում, որն օգնում է ձեզ վերականգնել ձեր վերջին մարզվելը արագ, պատրաստի ձեր հաջորդը:

Որտեղ է ստանալ այն

3: Օպտիմալ սնուցում գլուտամին

Օպտիմալ սնուցման գլուտամինային փոշի

Optut Nutrition Glutamine- ը բարձրորակ, պարզ և արդյունավետ գլուտամին հավելանյութ է, որը պատրաստված է բիզնեսի ամենահայտնի անուններից մեկում: Յուրաքանչյուր ծառայությունում 5g L-Glutamine- ով այս արտադրանքը տրամադրում է շատ պարզ և հարմար միջոց ՝ այս օգտակար amino թթու ձեր ամենօրյա չափաբաժինը ստանալու համար: Ավելին, բարձրորակ բաղադրիչները և բարձրորակ արդյունավետությունը այս ապրանքը դարձնում են մեր լավագույն առաջարկներից մեկը:

Հիմնական փաստեր քանակը:

  • 5g glutamine մեկ ծառայելով
  • Բարձրորակ բաղադրիչներ
  • Գերազանց արժեք փողի
  • Պատրաստված է օպտիմալ Nutrition

Ինչ է այն: One ծառայելով պարունակում:

  • 5g L-Glutamine փոշիացված ձեւով

Ով է այն: Այս արտադրանքը կատարվում է սնուցում, մեկը ամենամեծ եւ լավագույն ընկերությունների ոլորտում. Լինելով բիզնեսում, քանի որ 1987, ON ունի տասնամյակների արդյունաբերության փորձը. Նրանք տիրապետում տեխնիկան անհրաժեշտ է արտադրել բարձրորակ ֆիթնես հավելումներ հնարավոր է. Վերջին տարիներին, նրանց արտադրանքը արժանացել է մի շարք մրցանակների, եւ նրանց «Ոսկե ստանդարտ» արտադրական գիծը իսկապես սահմանում է ստանդարտ որակի եւ հետեւողականության արդյունաբերության լեփ - լեցուն է միջակ արտադրանք.

Ներքեւի գիծ: ON- ը բիզնեսի լավագույն անվանումներից մեկն է, ապացուցելով, որ նրանք կրկին ու կրկին անգամ բարձրորակ ապրանքներ արտադրելու իրենց նվիրվածությունն են: Հաշվի առնելով դա, դուք կարող եք վստահ լինել, որ սա որակյալ գլուտամին արտադրանք է:

Որտեղ է ստանալ այն

4. ՄուսլիմՖարմ Գլութամին

MusclePharm-Glutamine

MusclePharm Glutamine- ը առաջադեմ հավելում է, որը պարունակում է 3 տարբեր տեսակի գլուտամինի խառնուրդ: Նախատեսված է առավելագույն արդյունավետության եւ արդյունավետության համար, այս արտադրանքը հեշտությամբ կլանում է եւ ապահովում է բազմաթիվ օգուտներ: Օգտագործելով բաղադրիչների եզակի խառնուրդ, MusclePharm- ը ստեղծել է հավելում, որն ապահովում է այն բոլոր օգուտները, որոնք դուք կցանկանայիք ակնկալել, ինչպես նաեւ բարելավված կլանման հավելյալ օգուտները եւ այլն:

Հիմնական փաստեր քանակը:

  • 5g glutamine մեկ ծառայելով
  • Օգտագործում է մի խառնուրդ է L-Glutamine, Glutamine պեպտիդների եւ Alanyl-L-Glutamine
  • Unflavored ճկունություն օգտագործման
  • Լավ արժեք փողի
  • Պատրաստված է վստահելի ընկերության

Ինչ է այն: One ծառայելով պարունակում:

  • 5g Glutamine խառնուրդ, Որը բաղկացած է L-Glutamine, glutamine Peptides, եւ Alanyl-L-Glutamine. Հարստացված կլանման համար օգտագործվում է խառնուրդ, չնայած, որ պետք է նշել, որ ամինաթթուների այս յուրահատուկ ձեւերը դեռեւս չեն դիտարկվել որպես ստանդարտ:

Ով է այն: Այս ապրանքը պատրաստված է MusclePharm- ի կողմից `ֆիթնես հավելումների արդյունաբերության ամենամեծ և լավագույն ընկերություններից մեկը: Այս համեմատաբար նոր ընկերությունը, որը հիմնադրվել է 2008- ում, արագորեն բարձրացել է արդյունաբերության շարքերում `ճանաչված առաջնորդ դառնալու համար: Այսօր, շահելով բազմաթիվ մրցանակներ և արժանանալով ֆիթնես համայնքի հարգանքի, MusclePharm արտադրանքներն այժմ հասանելի են ամբողջ աշխարհում:

Ներքեւի գիծ: Սա հիանալի ապրանք է հիանալի գնով և հիանալի ընկերության կողմից: Դրա եզակի խառնուրդը այն դարձնում է պարտադիր փորձ այն անձի համար, ով ցանկանում է փորձել ամենավերջին արտադրանքը: Եվ դա գալիս է MusclePharm- ից ՝ մեր սիրված հավելումների արտադրողներից մեկը:

Որտեղ է ստանալ այն

5. Քաղցր մկանների գլուտամինի փոշի

Քաղցր մկանների գլուտամինի փոշի

Քաղցր մկանների գլուտամինի փոշի նախատեսված է օրական 3 անգամ սպառելու համար, խառնված ձեր սիրած հյութի կամ ցնցման մեջ: Այն պատրաստվում է խմորման գործընթացով. Սա նշանակում է, որ դա սինթետիկ չէ ՝ ի տարբերություն շուկայում առկա որոշ այլ ապրանքների: Kaged Muscle Glutamine փոշին պարունակում է ընդամենը մեկ բաղադրիչ ՝ բարձրորակ որևէ բուսական, առանց ԳՄՕ-ի, ֆերմենտացված L-glutamine:

Հիմնական փաստեր քանակը:

  • 5g glutamine մեկ ծառայելով
  • 100% մաքուր L-գլուտամին
  • Ֆերմենտացման միջոցով կատարված բարձրորակ արտադրանք
  • Vegan
  • կոշեր
  • GMO ազատ

Ինչ է այն: One ծառայելով պարունակում:

  • 5g մաքուր fermented L-Glutamine փոշի, օգնության վերականգնում եւ աջակցել մկանների աճը կայուն բարձր ինտենսիվության վարժությունում:

Ով է այն: Kaged Muscle Glutamine Powder- ը պատրաստված է Kaged Muscle- ի կողմից, պրեմիում սպորտային սննդի ապրանքանիշով, որը նպատակ ունի ապահովել ամենաբարձր որակի արտադրանքները ՝ պատրաստված ամենաուժեղ հումքից: Kaged Muscle- ի թիմը նաև հիանալի հաճախորդների սպասարկում է մատուցում, և դրանց արտադրանքը հասանելի է ամբողջ ԱՄՆ-ում:

Ներքեւի գիծ: Kaged Muscle Glutamine Powder- ը բարձրորակ հումքից պատրաստված բարձրորակ արտադրանք է: Այս փոշին պարունակում է 5g մաքուր L-Glutamine- ի յուրաքանչյուր ծառայություն, որը կօգնի ձեր մարմնին ինտենսիվ մարզական ուսուցման ընթացքում:

Որտեղ է ստանալ այն

6. Մարմնի բերդ 100% Մաքուր գլուտամին փոշի

Մարմնի բերդ 100 մաքուր գլուտամին փոշի

Խմելու հետ շիկեք Մարմնի բերդ 100% Մաքուր գլուտամին փոշի մարզումներից առաջ և հետո կարող են օգնել պահպանել գլուտամինի մակարդակը և օգնել վերականգնելուն: Այս փոշու յուրաքանչյուր գդալ փաթեթավորում է 4.5 գ մաքուր L- գլուտամին և պարունակում է ընդամենը 5 կալորիա: Այս ապրանքը չի պարունակում ոչ մի տհաճ հավելանյութ. Այն պատրաստված է մեկ միակ բաղադրիչից ՝ բարձրորակ L-Glutamine- ից: Սա նաև շուկայում լավագույն արժեք ունեցող ապրանքներից մեկն է ՝ այն հիանալի տարբերակ դարձնելով մարզիկների ցանկացած մակարդակի համար:

Հիմնական փաստեր քանակը:

  • 5g glutamine մեկ ծառայելով
  • 100% մաքուր L-գլուտամին
  • 5 կալորիա մեկ ծառայելով
  • Ոչ ավելացված բուրմունքներ կամ քաղցրացուցիչներ
  • Մեծ արժեք

Ինչ է այն: One ծառայելով պարունակում:

  • 5g մաքուր L-Glutamine, օգնել ձեր մկանները վերականգնել ինտենսիվ նիստից հետո:

Ով է այն: Body Fortress 100% L-Glutamine Powder- ը պատրաստվում է ԱՄՆ-ի մարմնի ամրոցով, որը կենտրոնանում է բարձրորակ սպիտակուցային հավելումների մատչելի գներով: Body Fortress- ի արտադրանքը հասանելի է ԱՄՆ-ում եւ արտադրվում ըստ FDA ստանդարտների:

Ներքեւի գիծ: Մարմնի բերդ 100% L-Glutamine Powder- ն ապահովում է ձեզ 4.5- ի մաքուր, անսահմանափակ, անսպասելի գլուտամին `շուկայում ամենացածր գներից մեկում: Այսպիսով, եթե դուք ցանկանում եք արագացնել վերականգնումը եւ տեսնել ավելի մեծ շահույթներ, առանց խախտելու բանկը, ապա դա կարող է լինել ձեր ապրանքը:

Որտեղ է ստանալ այն

7. Ներկանյութեր L-Glutamine փոշի

Ներկանյութեր L Glutamine փոշի

Ներկանյութեր L-Glutamine փոշի կատարվում է 100% մաքուր, ոչ GMO L-գլուտամինից: Այս փոշիները փաթեթավորվում են X-NUMX մգ L-Glutamine- ի յուրաքանչյուր սպասարկման մեջ, որն օգնում է ձեզ ավելի արագ վերականգնել workouts- ը: Այս ապրանքը անուշաբույր է եւ կարող է հեշտությամբ համակցվել ձեր սիրած հյութի հետ կամ թափահարել: Այն կարող է ընդունվել ցանկացած օրվա ընթացքում, բայց հատկապես արդյունավետ հետպատրաստման միջոց է:

Հիմնական փաստեր քանակը:

  • Bulk glutamine փոշի
  • 100% մաքուր ոչ GMO L-գլուտամին
  • Մեծ արժեք
  • Sugar ազատ
  • Կաթնամթերք ազատ
  • Առանց գլյուտենի

Ինչ է այն: One ծառայելով պարունակում:

  • 1000 մաքուր ոչ-GMO L-Glutamine փոշի, համալրելու ամինաթթուները, որոնք կորցրել են ինտենսիվ վարժության ժամանակ եւ օգնել ձեզ վերականգնել ավելի արագ:

Ով է այն: Bulksupplements L-Glutamine փոշին պատրաստվում է Bulksupplements ամերիկյան ընկերության կողմից, որն արտադրում է ավելի քան 400 մաքուր սննդային հավելումների բաղադրիչներ: Bulksupplements- ի ամբողջ արտադրանքը խստորեն փորձարկվում է տնային պայմաններում, այնպես որ կարող եք վստահ լինել, որ նրանցից ձեռք բերած ցանկացած ապրանք անվտանգ է, որակյալ և արդյունավետ:

Ներքեւի գիծ: Bulksupplements L-Glutamine Powder- ը հարմարավետ, մեծ արժեք է, որը կբարձրացնի ձեր գլուտամինի ընդունումը եւ օգնում է արագ վերականգնել ինտենսիվ workouts:

Որտեղ է ստանալ այն

8. BPI Sports Լավագույն Գլութամին

Բլի Սպորտային Լավ Գլութամին

BPI Sports Best Glutamine- ը բարձրորակ լրացում է, որը պատրաստված է շատ լավ ֆիթնես հավելումների արտադրողի կողմից: Մի քանի տեսակի գլուտամինի խառնուրդով, այս առաջադեմ բանաձևը արագ կլանում է և կարող է տպավորիչ արդյունքներ բերել: Եվ գալիս է այնպիսի հայտնի ընկերությունից, ինչպիսին է BPI Sports- ը, կարող եք վստահել, որ սա որակյալ ապրանք է:

Հիմնական փաստեր քանակը:

  • 5g glutamine մեկ ծառայելով
  • Օգտագործում է մի խառնուրդ է տարբեր տեսակի glutamine
  • Ավելացրել է վիտամին C
  • մարսել արագ
  • Հասանելի է մի քանի համային տեսականի

Ինչ է այն: One ծառայելով պարունակում:

  • 5g Glutamine (գույքային խառնուրդ), Որը բաղկացած է L-Glutamine, Glutamine Alpha-Ketoglutarate, գլյուտամինաթթուն, N-acetyl-L-Glutamine, եւ ավելին. Այս խառնուրդը նախատեսված է ապահովել գլուտամինային օգուտներ, մինչդեռ կլանում է կլանում եւ մարսողություն:

Ով է այն: Այս ապրանքը պատրաստված է BPI Sports- ի կողմից, ֆիթնես հավելումների լայնածավալ արտադրող: Արդյունաբերական փորձագետների և ֆիթնեսի էնտուզիաստների մի խումբի կողմից հիմնադրված 2010- ում ՝ BPI- ն արագորեն վերաճել է հավելյալ արդյունաբերության գերիշխող ուժի: Նրանք ներկայումս առաջարկում են տպավորիչ շարադրանք, քան 10- ից տարբեր բարձր արդյունավետ սպորտային հավելումներ և շարունակում են թողարկել լրացուցիչ ապրանքներ:

Ներքեւի գիծ: Ընդհանուր առմամբ, սա լավ ապրանք է, որն առաջարկում է այս հիմնական սննդանյութի մի քանի տեսակների հավասարակշռված խառնուրդ: Եվ դա գալիս է BPI- ից ՝ շատ լավ հարգված ընկերություն: Միակ իրական թերությունն այն է, որ դա մի քիչ թանկ է, և այն անուշահոտ է, ինչը կարող է ավելի բարդացնել խառնուրդը այլ ցնցումների և խմիչքների մեջ:

Որտեղ է ստանալ այն

9. Ուլտրա Nutrition Glutamine Լավագույն Բջջային Վերականգնումը

Ուլտրա Nutrition Glutamine Լավագույն Բջջային Վերականգնումը

Ունիվերսալ Nutrition Glutamine OCR- ն կատարվում է լրացուցիչ տիեզերքի ամենամեծ բրենդերից մեկը: Պարունակելով 5g մաքուր գլուտամին եւ ոչ մի այլ բան, այս արդյունավետ եւ մատչելի հավելումը մեծ ընտրություն է: Դա նաեւ բարձրակարգ մատչելի տարբերակ է, այնուամենայնիվ, անբարենպաստ է, այնպես որ կարող եք խառնել այն, ինչ ցանկանում եք:

Հիմնական փաստեր քանակը:

  • 5g glutamine մեկ ծառայելով
  • 100% մաքուր
  • Շատ մատչելի
  • Մեծ արժեք փողի
  • Unflavored համար հեշտ stacking

Ինչ է այն: One ծառայելով պարունակում:

  • 5g L-Glutamine

Ով է այն: Այս արտադրանքը կատարվում է համընդհանուր սնուցման, երկարատեւ սրբապատկերի միջուկի արդյունաբերության. Հիմնադրվել է գրեթե 4 տասնամյակ առաջ 1977, Universal Nutrition ունի տպավորիչ track արձանագրում բերելու բարձր որակ, արդյունավետ ապրանքը շուկա:

Ներքեւի գիծ: Սա հիանալի տարբերակ է նրանց համար, ովքեր փնտրում են մատչելի, պարզ արտադրանք: Այս հավելվածում չկան խառնաշփոթ կամ զարմանալի բաղադրիչներ, բայց դա հենց այն է, ինչ ենթադրվում է: Մեկ-մեկ ծառայելով, դա այնտեղ ամենաէժան գլութամինային հավելումներից մեկն է, բայց դա դեռ շատ բարձր որակ է:

Որտեղ է ստանալ այն

10. Betancourt սնուցման գլուտամին Plus

Betancourt սնուցում Glutamine Plus

Betancourt Nutrition Glutamine Plus- ը հեղինակավոր ընկերության կողմից պատրաստված հզոր գլութամին հավելված է: Պարունակող ամինաթթուների գլուտամինի ամուր դոզան պարունակող յուրաքանչյուր ծառայում: Ընդ որում, L-Alanine- ն ավելացնում է այս հավելվածը ավելի արդյունավետ:

Հիմնական փաստեր քանակը:

  • 3g glutamine մեկ ծառայելով
  • Օգտագործում է մի եզակի խառնուրդ
  • Ավելացված է L-Alanine (օգնում է խոնավացման և վերականգնման հարցում)
  • Առկա է երկու համեղ համային տեսականի

Ինչ է այն: One ծառայելով պարունակում:

  • 3g գույքային խառնուրդ, Որը բաղկացած է L-Glutamine, L-Alanine, L-Alanyl-L-Glutamine, Glutamine պեպտիդներ եւ ավելին. Սա ամինաթթուների հզոր խառնուրդ է:

Ով է այն: Այս հավելումը պատրաստվում է Betancourt Nutrition- ի կողմից, Ֆլորիդայում, հիմնված հավելումների արտադրողի կողմից: Betancourt- ը նպատակ ունի դառնալ մեկ պատուհան `ձեր առողջության և ֆիթնեսի բոլոր կարիքների համար` ապահովելով գերժամանակակից հավելումներ, առողջապահական ապրանքներ և այլն:

Ներքեւի գիծ: Օգտագործող բաղադրիչների խառնուրդը նախատեսված է առավելագույն արդյունավետության համար, եւ մենք հավատում ենք, որ դա լավ ընտրություն է ցանկացած մարդու համար, որը փնտրում է լավ աղբյուր գլուտամին: Դրանով ասվում է, որ դա մի քիչ է թանկ կողմում, այնպես որ կարող եք հաշվի առնել որոշ այլ առաջարկություններ:

Որտեղ է ստանալ այն

Հաճախակի տրվող հարցեր Գլութամինի հավելումների վերաբերյալ

Ինչ են Glutamine հավելումներ.

Գլյուտամինի հավելումները արտադրանք են, որը պարունակում է ամինաթթու L-Glutamine:

Գլուտամինը ձեր մկանային հյուսվածքներում հայտնաբերված ամենատարածված amino թթու է, եւ դա կարեւոր դեր է խաղում ձեր մկանների առողջության համար:

Բոլոր ամինաթթուները, այդ թվում `գլուտամինը, համարվում են« սպիտակուցների կառուցվածքը »: Պարզապես ասենք, ամինաթթուները միացություններ են, որոնք համատեղում են սպիտակուցները եւ սպիտակուցները, որոնք թույլ են տալիս մեր մարմիններին կառուցել եւ պահպանել մկանները (1).

Եվ քանի որ L-Glutamine- ը մկաններում հայտնաբերված ամենատարածված amino թթունն է (60% քաղանթ մկանից կազմված է L-Glutamine- ից), գլուտամինի եւ առողջ մկանների հարաբերությունները եղել են շատ ուսումնասիրության առարկա:

Ամինաթթունը դեր է խաղում սպիտակուցային սինթեզում, ձեր մարմնի ընթացքը անցնում է սպիտակուցների արդյունավետ օգտագործման համար2): Այն նաեւ ունի հակաթաթոլիկ հատկություններ:

Բոլոր բազմաթիվ օգուտները glutamine, որը մենք պետք է մանրամասն քննարկել ստորեւ, որոնք առաջարկվում են, այնպես էլ, բնականաբար, տեղի amino թթու (արտադրված, բնականաբար, ձեր մկանները) եւ glutamine լրացումները Մենք այստեղ ենք խոսել այսօր.

Այսպիսով, եթե L-Glutamine- ը բնականաբար արտադրվում է մարմնում, ինչու պետք է հավելումներ:

Քանի որ ինտենսիվ վարժությունների ընթացքում գլուտամինային խանութները այրվում են, նվազեցնելով ձեր բնական glutamine մակարդակը: Ձեր մակարդակը դանդաղորեն կվերադառնա նորմալ, բայց դա կարող է տեւել մի քանի օր:

Դիետայիդ գլուտամինի հավելումը ավելացնելով, դուք կարող եք անմիջապես փոխարինել կորցրած սնուցիչները, դրանով արագացնելով վերականգնումը եւ ձեր մկանները երջանիկ պահելը:

Ինչ են օգուտները գլուտամինին:

Որոշ պոտենցիալ գլուտամինի օգտագործումն ու օգուտները ներառում են.

Անձեռնմխելիությունը

Գլութամինը կարեւոր դեր է խաղում մեր իմունային համակարգերի գործունեության մեջ: Այն ծառայում է որպես սպիտակ արյան բջիջների վառելիքի աղբյուր (3), որոնք օգնում են կանխել հիվանդությունը եւ վարակը:

Եթե ​​մարմնին ավելի շատ գլուտամին է անհրաժեշտ, քան սպառվում կամ արտադրվում է բնականաբար, այն կարող է սկսվել կոտրել մկանները `հասնելու գլութամինի սպիտակուցային խանութներին (4, 5).

Բացի այդ, կարծում են, որ իմունային համակարգի պատշաճ գործունեությունը կարող է խաթարվել, երբ մարմինը չունի բավարար քանակությամբ գլուտամինի (6).

Այսպիսով, գլուտամինի եւ իմունային համակարգի առողջության միջեւ փոխկապակցվածությունը սերտորեն կապված է:

Այնուամենայնիվ, շատերը ուսումնասիրել են քննադատորեն հիվանդ հիվանդներին եւ / կամ լուրջ վնասվածքներ ստացած հիվանդներին: Գլութամին կարող է խթանել իմունային ֆունկցիան այլապես առողջ անձանց7): Ավելի շատ հետազոտություններ են անհրաժեշտ:

Վերքը բուժիչ

Գլութամինը կարեւոր է իմունային ֆունկցիայի համար, սակայն, կարծես, ավելի բանալին է, երբ լուրջ վնասվածք, այրվածք կամ այլ վնասվածքներ են հաստատվում: Խոշոր վնասվածքից հետո գլուտամինի արյան մակարդերը հակված են բարձրացնել (8), ինչը կարող է հանգեցնել գլութամինի խանութների պակասի:

Այդ պատճառով շատ բժշկական մասնագետներ լուրջ այրվածքից կամ այլ վնասվածքից հետո բաժանորդագրվում են գլուտամինային հավելումներ (9).

Աղիքային առողջություն

Գլութամինը նաեւ դեր է խաղում մեր աղիքային առողջության մեջ: Այն էներգիայի աղբյուր է իմունային եւ աղիքային շատ բջիջների համար, որոնք դասում են մեր փորոտիքները (10).

Այս բջիջները էներգիա ապահովելով, գլուտամինը օգնում է պաշտպանել ձեր աղիքային եւ իմունային համակարգերի առողջությունը (11): Ուստի կարեւոր է աղիքային բջիջների նորմալ պահպանման եւ աճի համար (12).

Գլութամինը կարող է նաեւ օգնել ամրապնդել աղիքի ներսը եւ մարմնի մնացած մասը (13).

Այս խոչընդոտը կարեւոր է, քանի որ այն օգնում է կանխել վնասակար տոքսիններն ու բակտերիաները փորից փախչելուց եւ մտնում մնացած մարմնի մեջ (14).

Հետո մարզվելը վերականգնումը

Որոշ հետազոտություններ ենթադրում են, որ գլուտամինը կարող է օգնել ուժեղ վարժությունից հետո նվազեցնել մկանային ցավը15) եւ կարող է նաեւ օգնել վերականգնման բարելավմանը:

Այնուամենայնիվ, այլ ուսումնասիրություններ հակասել են այդ հայտնաբերմանը (16): Ավելի շատ հետազոտություններ են անհրաժեշտ:

Ercորավարժությունների կատարում և մկանների աճ

Որովհետեւ գլուտամինը սպիտակուցի կառուցվածքային բլոկ է, ոմանք ենթադրություններ են արել, որ այն կարող է ներգրավվել մկանների ձեռքբերման եւ / կամ վարժությունների կատարման մեջ: Սակայն այդ ազդեցությունները չեն ցուցադրվել կլինիկական գիտության մեջ:

Մեկ վեց շաբաթվա ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ glutamine խմբում ոչ մի տարբերություն տեղի ունեցած խմբի համեմատ (17): Ավելի շատ հետազոտություններ են անհրաժեշտ:

Ընդհանուր առմամբ, գլութամինային հավելումները լավ ուսումնասիրված են մի քանի պոտենցիալ օգտագործման համար: Նրանց դիմումները, որոնք աջակցում են իմունային եւ փորոտիքային առողջությանը, հատկապես լավ վավերագրված են, սակայն դրանց ազդեցության եւ մկանների կառուցվածքի հնարավոր ազդեցությունները ավելի շատ հետազոտության կարիք ունեն:

Ով կարող է օգտակար լինել գլուտամինից

Այս խմբերը կարող են օգտվել l-glutamine- ի հավելումից.

  • Ծանրորդները - մարդկանց թիվ 1 խումբը, ովքեր պետք է գլուտամին ընդունեն, բոդիբիլդերներ և ծանրամարզիկներ են: Ինչպես նախկինում նշեցինք, մկանները բնականաբար արտադրում և պահպանում են մեծ քանակությամբ L-Glutamine: Այնուամենայնիվ, ինտենսիվ վարժությունների ընթացքում այդ խանութները սպառվում են: Լրացումը կարող է արագ և արդյունավետորեն փոխարինել այս մակարդակներին ՝ վերականգնելով բնական հավասարակշռությունը: Գլուտամինը կարող է օգնել նվազեցնել հետ մարզումից հետո վերականգնման ժամանակը և ապահովել, որ ձեր մկաններն ունենան այն, ինչ անհրաժեշտ են ապաքինելու և վերակառուցելու համար:
  • Վազորդներ / տոկունության մարզիկներ - ցանկացած մարդ, ով սիրում է երկար հեռավորություններ վարել կամ մրցել ցանկացած տեսակի տոկունության սպորտում, կարող է օգտվել գլուտամինից: Առաջին հերթին, գլուտամինի արտադրանքը կարող է օգնել ձեր մկանները վերականգնել ավելի արագ: Բացի այդ, ամինաթթուին ցուցադրվել է ամրապնդել իմունային համակարգը: Հանգստությունը սպորտը ժամանակավորապես թուլացնում է ձեր իմունային համակարգը, ուստի կարեւոր է անել այն ամենը, ինչ կարող եք անել ձեր իմունային առողջությունը պաշտպանելու համար, եթե ցանկանում եք գործարկել մարաթոններ կամ ամբողջական համանման տոկունություն:
  • Յուրաքանչյուրը փորձում է նիհարել - ապացուցված է, որ գլյուտամինն ավելացնում է HGH սեկրեցիան, ինչը կարող է օգնել ավելի շատ ճարպ այրել ՝ ինչպես մարզման ժամանակ, այնպես էլ հանգստանալու ժամանակահատվածում (18): Այն կարող է նաեւ օգնել որոշ անհատների մեջ շաքարավազի եւ կարբի խառնուրդի նվազեցմանը (19).
  • Տղամարդիկ և կանայք - ինչպես տղամարդիկ, այնպես էլ կանայք կարող են զգալիորեն օգտակար լինել գլուտամինից: Ի տարբերություն որոշ հավելումների, դրանք սեռին բնորոշ չեն և կարող են օգտակար լինել մարդկանց մեծամասնության համար: Ընդհանրապես, մենք խորհուրդ չենք տալիս ցանկացած որևէ հավելում ընդունել, եթե դուք 18 տարեկանից ցածր եք կամ առանց նախ ձեր բժշկի հետ խոսելու, բայց բացի այդ, շատերը կարող են օգտվել պատշաճ հավելումից:

Կա՞ գլյուտամինի կողմնակի էֆեկտներ:

Ամենից շատ, եթե ոչ, լրացումներ ունեն մի տեսակ բացասական կողմնակի բարդություններ, որոնք դուք պետք է տեղյակ լինեք:

Գլութամինը բացառություն չէ:

Կողմնակի ազդեցությունները նայելու համար.

  • Ստամոքս - աղիքային հարցեր, այդ թվում `գազի, սրտխառնոց, փսխում, եւ այլն
  • Մկանային ցավ կամ համատեղ
  • Գլխացավեր, գլխապտույտ կամ հոգնել զգացումը
  • Mild ցան կամ itching

Սա ամբողջական ցուցակ չէ, քանի որ հնարավոր է շատ պոտենցիալ կողմնակի բարդություններ, որոնք կախված են ձեր մարմնի եւ այլ դեղամիջոցներից / հավելումներից:

Վերջապես, նրանք, ովքեր երիկամային հիվանդություն or լյարդի հիվանդություն ընդհանուր առմամբ պետք Չի կայանա Glutamine հավելումներ, Խոսել ձեր բժշկին, եթե դուք չգիտեք.

Ինչպես ցանկացած լրացում, դա Կարեւոր է հետեւել dosing հրահանգներին եւ երբեք ավելի քան խորհուրդ է տրվում.

Ինչպես ես վերցնում գլուտամին:

Եթե ​​դուք հետաքրքրված եք, թե ինչպես վերցնել գլուտամին կամ երբ վերցնել գլուտամինային հավելումներ, սա ձեզ համար է:

Առաջին հերթին, մենք միշտ խորհուրդ ենք տալիս հետեւել ապրանքի փաթեթավորման մեջ նշված հրահանգներին, առնվազն քանակի մասին խոսելիս: Չեն գերազանցի օրական առաջարկված գումարները, եթե այլ կերպ ասած բժշկի կողմից:

Ինչ վերաբերում է գլուտամինային հավելումներ ընդունելուն, դա կախված է ձեր օգտագործման պատճառներից:

Եթե ​​դու ծանրորդ կամ մարզիկ ես, լավ ժամանակ կստանաք ձեր դոզանն 30-60 րոպե անց մշակելուց հետո, օգնելու արագ վերականգնել կորցրած գլուտամինային խանութները: Սա լավ աղբյուր, ավելի շատ տեղեկություններ ստանալու համար, թե որքան գլուտամին է պետք.

Մեկ այլ լավ ժամանակ ճիշտ է մահճակալի առաջ, եւ հենց արթնանալուց հետո: Նախքան մահճակալը իդեալական է, քանի որ դուք բարձրացնում եք HGH- ի արտադրությունը քնած ժամանակ, եւ ձեր մկաններն արթնանալուց հետո եղել են առանց սննդարար նյութերի 6 + ժամ:

Եթե ​​դուք հետաքրքրված եք գլուտամինի դեղաքանակի վրա, շատ ապրանքատեսակները ցուցաբերում են ծառայողական չափը, քանի որ մոտ 5 գրամ:

Որոշ ֆիտնես գրողներ խորհուրդ են տալիս օրվա մեջ վերցնել 20-30 գլամին: Մենք չենք առաջարկում ձեզ անմիջապես սկսելու նման մեծ դոզաները, այլ աշխատեք դանդաղ:

Բացի այդ, ձեզ հարկավոր չեն լինի այնքան, որքան չաշխատող օրերին, այնպես որ հիշեք դա: Ապահով կողմում մնալու համար խորհուրդ չի տրվում օրական ավելի քան 30g վերցնել:

Վերջապես, հիշեք, որ L-Glutamine- ը սովորաբար ավելացնում է տարբեր ֆիթնես հավելումներ, ներառյալ նախապատրաստական ​​աշխատանքները, հետաշխատանքները եւ այլն:

Հաշվարկելով, թե որքան պետք է վերցնեք, հաշվի առեք, թե որտեղից կարող եք այս ամինաթթուը ​​ստանալ:

Հստակեցնելով, մենք հորդորում ենք ձեզ միշտ խոսել ձեր բժշկի հետ `նախքան այս կայքում տեղադրված հավելումները:

Ինչպես ես լավ գլուտամինի արտադրանք ընտրելու համար:

Որպեսզի ձեզ համար ճիշտ գլութամինային հավելումը գտնելու համար կան բազմաթիվ գործոններ: Եկեք ուսումնասիրենք այն ապրանքները, երբ ընտրեք ապրանքը:

  • Գումարը glutamine - առաջին հերթին առաջին հերթին, մանրակրկիտ նայեք ձեր կողմից դիտարկվող ապրանքի պիտակին ՝ յուրաքանչյուր բաժնում գլուտամինի քանակը որոշելու համար: Ապրանքների մեծ մասը կպարունակի 5 գ չափաբաժին, մինչդեռ որոշները դրվում են պարկուճների մեջ և ունեն փոքր չափսեր (1 գ): Ակնհայտ է, որ գումարը կարևոր է, քանի որ L-Glutamine- ը այս հավելումների հիմնական բաղադրիչն է:
  • Այլ բաղադրիչները - էլ ինչ կա ապրանքի մեջ: Գլուտամինի շատ հավելումներ կստանան միայն պարունակում L-glutamine, բայց մյուս ապրանքները կարող են պարունակել բաղադրիչների մի խառնուրդ, որը նախատեսված է հավելվածի առավելությունները խթանելու համար: BCAAs եւ այլ ամինաթթուներ ընդհանուր հավելումներ են: Ձեր որոշումը կայացնելիս պահեք այդ լրացուցիչ բաղադրիչները: Կախված ձեր պահանջներից եւ ներկա հավելումներից, դուք արդեն տանում եք, կարող եք կամ չեն կարող ունենալ լրացուցիչ բաղադրիչներով ապրանք:
  • Brand որակը - ո՞վ է այն պատրաստում: Արդյո՞ք դրանք հայտնի ու հարգված ընկերություն են: Որոշակի հետազոտություն կատարեք `պարզելու համար, թե ումից եք գնում և ինչպիսի ընկերություններից են:
  • Հաճելի համ ու հոտ - որոշ ապրանքներ անուշաբույր են, ոմանք `համեմված: Ուշադրություն դարձրեք դրան, քանի որ դա կարող է ազդել ապրանքը իրականում սպառելու ձեր ցանկության վրա: Եթե ​​կասկածում եք, գնացեք անուշաբույր տարբերակով կամ պարկուճներով նախօրոք փաթեթավորված տարբերակով: Հակառակ դեպքում կարդացեք օգտագործողների ակնարկները ՝ որոշելու համար, թե ինչպես են մարդիկ սիրում տարբեր ապրանքների համը:
  • Փողի արժեքը - վերջապես, հաշվի առեք հավելվածի արժեքը: Ավելի կոնկրետ, հաշվի առեք մեկ ծառայության համար յուրաքանչյուր հավելանյութի արժեքը, որը դուք քննարկում եք: Դա բավարար չէ պարզապես բեռնարկղի գինը ստուգելու համար, քանի որ յուրաքանչյուր փաթեթի մատուցման քանակը մեծապես տարբերվում է: Գտեք լավ, բարձրորակ արտադրանք ցածր գներով, և լավ եք գնալ:

Հեղինակի մասին